烦恼“杂货铺”<br />设计理念： <br /> “烦恼陈列架”让孩子们明白人人都有烦恼，重要的是烦恼来临时如何管理；<br />“烦恼排忧柜”则是管理消极情绪的积极示范，将头脑风暴的结果展示于选择轮<br />为孩子们开辟另一个灵动的世界。 <br />活动目标： <br />1、从分享中认识到原来人人都有烦恼，选择对自己有帮助的排解方法管理情绪；<br />2、通过活动体验宽松而信任的集体氛围，增强班级归属感与自我价值感。 <br />活动重难点：<br />从分享中认识到原来人人都有烦恼，选择对自己有帮助的排解方法管理情绪；<br />活动准备： <br />1、果实造型便笺纸、树形结构背胶； <br />2、学生每人准备一个自制空白转盘和一盒彩笔； <br />活动过程： <br />一、烦恼大甩卖（5分钟）8:30-8:35 <br />1、我们一起来做个放松游戏(所有学生按小组围成 6 个圈男女分开)，每个人伸<br />出左手和右手，用自己的左手顶住左边同学的右食指，自己的右食指顶在右边同<br />学的左手中，然后听《烦恼的兔子》故事，当听到故事中出现“烦恼”时，你的<br />右食指应尽快逃脱右边同学的左手，而与此同时尽量用你的左手去抓左边同学的<br />右食指。先来演练一遍: 森林里住着一只烦恼的小兔子。小兔子的烦恼总是那<br />么多。解决完这个又会有那个。 <br />（这节课就让我们一起走进烦恼“杂货铺”，学习关于烦恼的心理健康知识。在<br />杂货铺的门口坐着一只烦恼的兔子，有趣的是，我们要通过一个游戏来认识它，<br />你们准备好游戏了吗？每个小组都围成圈，左手这样做，右手这样做，把右手放<br />在旁边同学的食指上，我读一个叫《烦恼的兔子》的故事，当听到故事中出现<br />“烦恼”时，你听清故事认识兔子的同时还做两件事，一是右手要抓住同学的食<br />指，二是左手要尽快逃离同学的手掌，不明白规则的请举手。先来演练一遍: <br />森林里住着一只烦恼的小兔子。） <br />2、故事开始了。这天……（2分 19秒）（中间用三声拍手提醒学生继续游戏） <br /> <br />在大家紧张兴奋的笑声中和好友小乌龟的陪伴下，兔子成功地将自己的烦恼甩卖<br />干净，生活是五彩斑斓也是五味杂陈的，我们每个人都跟兔子一样，有自己的烦<br />心事。你还记得故事里，兔子经历了哪三件烦心事吗？小兔子的烦恼总是那么多。<br />解决完这个又会有那个。）同学们，你们的烦恼又是什么呢？（也许是作业太多<br />就没时间看喜欢的书，也可能是明明上课很努力听讲，可怎么还是不会做练习；<br />不知怎么的，好朋友突然不理我了……） <br />请在小组里跟伙伴说说让你烦恼的一件事以及当时你的想法和心情。（3 分钟）<br /> <br />二、烦恼陈列架（10分钟）8:35-8:45<br />8:39讨论结束 <br />先小组内说说烦恼及当时的感受，然后请三个学生分享以下话题 <br />1、哪位愿意说说你的烦恼。（有类似烦恼的同学举个手。） <br />2、当时发生了什么?你的感觉是什么？担心什么？害怕什么？ <br />3、你希望事情怎么发展？这个结果对你有什么好处？ <br />谁愿意跟我说说你的烦恼。让我来猜猜你们的烦心事，作业太多不能做自己喜欢<br />的事？看反应应该是猜对了，能说说那是一种怎样的感觉吗？ <br />时间被作业占满，你很不舒服； 生活只剩下学习一件事，没意思 有种被作业<br />追着跑的感觉，很压抑； <br />学习是非常重要，但也不能是生活的全部啊！让人提不起兴致； 有时间做点喜<br />欢的事，让你很自在 <br />如此美好，何不尝试没完成作业就去做喜欢的事？你担心父母和家长的责备，害<br />怕他们因此觉得自己不是个好孩子，不喜欢自己。 <br />有类似烦恼的请举手，哦，这么多，那沒举手的孩子，你们的烦恼又是什么呢？<br />被同学叫外号。你认为他们是把你的缺点无限放大了，然后借此在取笑你，你担<br />心更多的人听到外号后会跟着叫，并且一起嘲笑你。你害怕他们因此嫌弃你，不<br />跟你交朋友。 <br />三、烦恼解忧柜（20分钟） <br />1、请三个学生说说你们遇到这些烦恼时是怎么排解的，有什么方法？（不做评<br />判和分析） <br /> <br />遇到这些事情确实让人很烦恼，那你们是如何自我调整，让自己感觉好起来的呢？<br />刚才的小兔子烦恼那么多，它是怎么好起来的？请在小组里跟伙伴具体说一说，<br />刚才跟他们分享的那件烦心事，你当时是如何自我排解烦恼的？听清小组合作要<br />求： <br />2、小组合作：8:45-8:52<br />讨论方法 <br />（1）请每个人将...
