《学会单位时间管理》<br /> <br />你知道一分钟的价值吗？<br />热身活动<br />体验时间的宝贵<br /> <br />请三组同学，每组2人，其中1人写<br />字、读书或跳绳，另１人负责计数。<br />准备1分钟，比赛1分钟。比赛结束<br />统计１分钟书写的字数、朗读的字<br />数和跳绳的个数。<br /> <br />启动计时器时间到！<br />60<br />10<br />20<br />30<br />50<br />40<br />时间限制： <br />1 分钟<br /> <br />刚才参与了一分钟写字、读书、跳绳比赛，<br />你此刻有什么感受呢？<br />分享与讨论<br />看到同学们一分钟里做的事情，你的感受<br />是什么呢？ <br /> <br /> 一分钟里能做<br />出多少有价值的事<br />情呢？ <br />你还知道吗？<br /> <br /> 时间，对我们每个人来说，<br />都是一样的。不同的人，对时间<br />的管理是不一样的，因为时间管<br />理的不一样，其产生的意义也是<br />不一样的。<br /> <br />破冰活动<br />《李良的周末》<br />生活剧表演<br /> <br />表演者分享感受<br /> <br /> 提前把该做的任务完成以后再去玩，<br />还是先玩再回来完成自己的任务，这两种<br />方式，你认为哪种方式更好呢？<br /> 你认为哪种方式好，就用哪种<br />方式，适合自己的就是最好的；<br />只要能帮助自己更好地完成任务，<br />达成目标就好。<br /> <br />体验活动（一）<br />时间都去哪儿了？<br />建立单位时间模块，清晰时间流程<br />——《我的一天》<br /> <br /> 请拿出问卷调查表，说一说：<br />你的一天，是怎样度过的？<br />请三位同学上台来汇报展示。<br /> <br /> 刚才分享了你的一天，这样<br />的一天你感觉怎么样？为什么？ <br /> 我们写下自己在一天各个时间段里主要<br />做了些什么事，这个主要的事情就是这个时<br />间段的标志性事件。我们来梳理一下我们一<br />天里主要经历了哪些标志性事件。 <br /> <br />时间段 几点至几点 所做的事情（需要的多少分钟）<br />一天的标志性事件<br />1 06：30—07：50 起床洗漱（10） 吃早餐（15） 上学去（20）<br />2 08：00—16；40 课堂学习（ ） 下课活动（ ） 课间两操（ ）<br />3 17：10－18：00 做家庭作业（ ） <br />4 18：30－20：30 和小朋友玩游戏（ ）锻炼身体（ ） 课外阅读（ ） 亲子交流（ ）<br />５ 20：30—21：00 洗漱洗澡（ ） 睡前阅读（ ） 听轻音乐（ ） 关灯睡觉（ ） <br /> <br />体验活动（二）<br />明确标志性事件<br />确定单位时间管理流程<br /> <br /> 人的一生是很短暂的，而学习<br />却是无限的。对于每一次学习，我<br />们要善于观察，善于思考，用我们<br />的身体，用我们的大脑，用我们的<br />心灵，身心脑的结合，才能有效学<br />习、高效成长。 <br /> <br />第三：学会学习比学习本身更重要。 <br />第一：培养并激发学习兴趣，热爱学习，持续不断地<br />保有学习热情。<br />第二：培养并养成良好习惯，这需要持续不断的、一<br />点一滴的强化训练。良好习惯是一种品质，更是一种<br />能力，会让你受益终生。<br />小学阶段的目标<br /> <br />上课学习流程<br /> 学会倾听<br /> 学会发言<br /> 学会思考<br /> 学会做笔记 <br /> <br />课间活动流程<br />下课铃响，老师宣布下课后，第一时间收拾好书本和文具，盖好文具盒盖并放进<br />书包，摆放下节课学习书本。靠好凳子，摆齐桌子，离开方位。（１分钟）<br />轻轻地走向厕所，排队解便。边走边转动眼珠，看看远方的天空、树木……让眼<br />睛得到休息、滋养和保护。（３分钟）<br />课间活动，可走走路、聊聊天、跳跳绳、踢踢毽子；可望着天空傻呆一会儿，什<br />么都不想；也可以下五子棋、跳棋、军棋、象棋等；别追逐打闹，场地有限，玩<br />闹危险。（５分钟）<br />提前1分钟，回到教室方位上，静待上课，想想：这节课，我们要学什么呢？（１<br />分钟）<br /> <br />三遍做题流程<br />第一遍：统览全题，了解习题内容，牵涉到哪些知识点，哪些我已会了，哪些我还<br />不会，不会的赶紧先想想办法，翻翻书，查阅资料，问问老师，请教同学等。<br />第二遍：认真做题，提前订好做题时间。一旦开始做题，不翻书，不说话、静下心<br />来认真做，读懂题的要求，先易后难，书写工整，一定认真读题，读懂题的要求，<br />抓问题的“题眼”，按要求作答。做题一定细心，细心是一种品质，更是一种能力。<br />做题时，力争一遍做对做好。<br />第三遍：自我复查习题，发现问题及时补救，确保高效完成作业。（记得哦，把每<br />一次练习都当成是一次考试，认真对待，这样真到考试了，你就不会害怕，而且还<br />能考出更满意的成绩来）<br /> <br />做家作流程<br />预定做作业的时间。（定时间）<br />做好准备。 ...
