认识自己<br /> <br />心<br />理<br />课<br />原<br />则<br />• 坦诚<br />• 保密<br />• 尊重<br />• 倾听<br /> <br />一、热身活动<br />——面对面<br /> <br />指导语<br /> 全体参加成员围成一个圈，面向中间的主持人。当主持人发出<br />“向左向右转“的口令时参加人员在不做任何约定的情况下凭借着<br />感觉向左转九十度或者向右转九十度。<br /> 如果出现面对面上的情况，表示你们有缘，请你们握个手，问<br />个好，然后交换位置。如果是背对背或者面对背，则先不要有所行<br />动，等对面的人完成动作后，全体成员再次面向中心位置，听主持<br />人的口令继续下一轮的游戏。<br /> 如果相同两个人出现第二次面对面的状况，可以用拥抱的方式<br />问好。<br /> <br />活动讨论<br />与大家分享一下：<br />• 在转身之前是怎么想的？<br />• 转身之后，当与别人面对面时，是什<br />么感觉？<br />• 当面对别人后背时，又是什么感觉？<br /> <br />活动点睛<br />以平和的心态面对得失，珍惜<br />身边的朋友。<br /> <br /> 二 、 情 景 屋<br /> <br />照镜子<br /> 仔细打量镜子中的自己，你<br />看见的自己是什么样子的？记住<br />镜子中的模样。<br /> <br />自我描述：我是一个怎样的人？<br /> <br />胖嘟嘟<br />快乐<br />愁眉苦脸<br />活泼<br />大家都喜欢<br />努力<br />害羞<br />长头发<br />圆脸<br />喜欢写文章<br />漂亮<br />好儿子<br />小记者<br />有名气的<br />生理自我 心理自我 社会自我<br />对自己生理特征、<br />外貌等的认识。<br />对自己性格、兴趣、<br />爱好、价值观等的<br />认识。<br />对自己的身份、与<br />他人的关系等的认<br />识。<br />从多个角度全面认识自己<br /> <br />三 、 探 秘 营<br /> <br />活动一<br /> <br />猜猜他是谁：<br /> 请5名同学上台，背对<br />大家。座位上的同学在老师<br />的指挥下，有次序地发出各<br />种声音，如笑声、说话声、<br />哭声，请台上的同学猜猜是<br />谁发出的声音，并讲出他们<br />的名字。<br /> <br />活动讨论<br />与大家分享一下：<br />• 你猜中了几个同学？<br />• 你被几个同学猜中?<br />• 很快被猜出来，你的感受是怎样的？<br />• 猜了很多次才被猜出来，你的感受是怎样的？<br />• 大家想想，他们是怎样猜对的呢？<br /> <br />小 结 ：<br /> 猜中，说明你已经客观地认识了自己，而且也在日常活动中表现出了<br />真正的你，因此，大家都能猜出。这就是“真我”；没猜中说明你对自己<br />的认识和大家对你的了解不一致，说明你也没有真正了解自己，或者你的<br />行为没有表现出真正的你。那就是“内我”。<br /> 不管真我，还是内我，这都是自己。但是你认为跟真我的人相处容易<br />开心些，还是跟内我的人相处开怀些呢？<br />思考：那么认识自我有什么好的方式吗？<br /> <br />• 自我反省：自我对话、写日记等。<br />• 以他人为镜：与他人作比较，他人对自己的评价、态度等。<br />• 通过活动了解：心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。<br />怎样认识自我？<br />今天我们明白了认识自我的方式有：自我观察、他人评价、活动了解；老<br />师也希望大家都去做一个真实的、真正的自我。<br /> <br />活动二 <br />填填涂涂：<br />根据自己的兴趣、爱好和擅长的程度涂色。“兴趣<br />很大”的涂成红色；“兴趣一般”的涂成黄色；“<br />兴趣很小”的涂成蓝色，“没有兴趣”涂成绿色。<br />如有其他的“轮图”上没有实现的爱好与特长，可<br />填写在空格内，并涂上相应程度的颜色。<br /> <br />轮图<br /> <br /> 四 、 智 慧 园<br /> <br />活动二 <br />1、展示轮图：现在，让我们来看一看，你发现了什么吗？<br />2、欣赏交流：让我们每个人在小组里介绍一下自己的轮图，问问同学喜<br />欢我哪些爱好和特长呢？那么，你又喜欢小组中哪位同学的独特爱好和<br />特长呢？<br /> <br />活动二 <br />3、走走看看：看看小组以外其他同学的爱好和特长，听他介绍一下<br />自己的轮图，告诉他你喜欢他的哪些独特爱好，送他一张欣赏卡，<br />写上你喜欢他的哪些独特爱好。<br />别人欣赏你，你有怎样的感觉?<br />每个人都是独一无二的，谁也无法替代。<br /> <br />活动二<br />4、想想说说：刚才在欣赏同学们的独特之处时，你是否感觉到什<br />么？<br />或许，别人的特长也会是自己的特长，其实自己也能做到，只是自<br />己的的这一优势还没有显示出来，这就是潜力。你不妨挖掘一下，<br />自己哪些方面经过努力可以变成自己的长处？交流一下。<br /> <br /> 五 、 知 行 园<br /> <br /> 老师今天真高兴，看到同学们都认识了自己的独特之处，也许，<br />你在某些方面与他人相似，...
