认识自我，畅想未来<br />——遇见更好的自己<br />一、设计意图 <br />认识自我对心理健康起着至关重要的作用，无论是生理上的不适，亦或是情绪上<br />的变化，对于自我个体本身都是第一感受者。本课教学设计以“认识自我，畅想<br />未来”为主题，具体选题结合学生对自我的认知，对学习、对生活的认识和感悟，<br />旨在帮助学生更好地认识自我存在、发掘自我潜能、树立自我信心，了解自信心<br />的重要性，使他们在面对困难与挫折时能做出正确的选择，为未来的发展打下良<br />好的心理基础。 <br />二、班情分析 <br />六年级学生虽然处于小学高段，但缺乏对自我的认识，他们意识不到自己的优点，<br />也无法正视自己的缺点，容易骄傲也容易在挫折后自我否定。同时，他们又渴望<br />得到别人的正面评价，以树立自己的自信心。 <br />三、辅导年级 <br />六年级 <br />四、辅导目标 <br />1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面，认识自我的主要优<br />点。 <br />2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 <br />3、培养学生分析调整自我的能力，学会利用自我鼓励等方法完善自我，期待遇<br />见未来更好的自己。 <br />五、活动重、难点 <br />1、通过活动肯定自己的独特性，提升自己的信心，做最好的自己。 <br />2、正确认识自我，明白完善自我的方法。 <br />六、辅导准备 <br />ppt、视频、图片资料等 <br />辅导过程：<br /> 一、感受自我 <br />1、同学们，我还不太了解你们，让我通过一个小游戏来熟悉一下你们吧！我们<br /> <br />来开火车，开到谁那谁就介绍自己的优点或者与众不同的地方，用这样的方式：<br />“我是一个________的人。”（老师举例：我是一个乐观的人。） <br />2、师：俗话说世界上没有两片相同的树叶，今天，我们就一起来认识一下独一<br />无二的——“自我”。（贴标题 认识自我） <br />二、认识自我 <br /> “自我”简单来说，就是自己，你们对自己有哪些了解呢？你眼中的自己和别<br />人眼中的你，是一样的吗？我们一起来进行一个活动。 <br />1、请同学们拿出揭秘卡，根据说明填写。 <br />在左边写下对自己的认识；写出“我是一个________的人”。（注：写出自己的独<br />特之处、真实之处，既要写优点也要写缺点。精力旺盛、热情、沉着冷静、求知<br />欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、<br />乐于助人、可靠、快乐、有进取心、整洁） <br />2、把卡片传给同小组成员，一一填写右边，填完后小组交流。评语：俗话说当<br />局者迷旁观者清，听听自己给别人的印象也许能更深刻地认识自我。 <br />3、小结：认识自我（贴板书），就是客观地评价自己，认识自己的优势、劣势、<br />自己的与众不同和发展潜力。 <br />三、悦纳自我 <br />1、光是认识自我还远远不够，让我们来听一个故事吧！ <br />2、听了这个故事，你们有什么感受？ <br />3、他喜欢上了不完美的自己，接受了自己，自然能越做越好。这就是——悦纳<br />自我（贴板书）。 <br />四、完善自我 <br />接下来，让我们一起来看一个情景剧——《他们的烦恼》，让我们一起来为其中<br />的两个同学支支高招吧！ <br />1、解说：小李是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试<br />成绩却不理想，他为此特别烦恼。小付是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于<br />助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。 <br />2、师：小李和小付身上都有不足或缺点，作为朋友，你们会怎么样去劝说他们<br />呢？ <br /> <br />生回答，师相机板书。 <br />3、教师总结：在我们的生活中，也许有很多的不如意，我们可以以乐观的心态<br />来看待自己、悦纳自己，努力完善自己（贴板书），每天告诉自己一次，我真的<br />很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！ <br />五、畅想未来 <br />同学们，刚才我们深刻地认识了自我，学会了悦纳自己，明白了如何完善自己，<br />那我们的将来会是什么样呢？请大家自由地想象你将来的样子，根据你的优点和<br />特长，说一说你可能从事什么职业，思考讨论后给我们介绍介绍吧！ <br />六、小结 <br />同学们，今后我们都将走上社会，从事一份自己喜欢的职业，认识自己，悦纳自<br />己，完善自己是这一切的前提。我相信，只要同学们在这个前提上，为自己的梦<br />想而努力，在锻炼自己的过程中成长，就一定能培养出理想职业所必需的能力，<br />从事自...
