教科版小学科学五年级上册《健康生活》单元整理\n1看一看：学习内容2理一理：学习目标3想一想：学习过程目录CONTENTS\n看一看本单元，我们关注自己的身体，深入了解身体的系统和保护方法，实现健康地生活，那具体学习了什么内容呢？\n健康生活1.我们的身体2.身体的运动3.心脏和血液4.身体的“总指挥”5.身体的“联络员”6.学会管理和控制自己7.制订健康的生活计划单元起始课，了解身体的健康状况，引发对自身健康的关注认识身体的各个系统器官及其功能，提出保护它们的健康的方法了解压力对身体和心理的影响制订有效的健康生活计划\n本课我们通过活动来检测身体的健康状况，通过探索知道了遗传、饮食习惯、睡眠、压力、环境等因素都会影响我们的健康，了解到健康不仅包括身体健康还有心理健康。\n本课我们通过举哑铃的活动，感受上肢运动时各部分的变化，制作了骨骼、关节和肌肉相互协作完成运动的上肢运动模型，知道了保护它们的重要性。\n本课我们模拟了心脏的工作，知道了心脏的不停跳动是在输送血液。还测量和比较了不同学生运动后恢复正常心跳所需要的时间，体会到运动有益于心脏健康。\n本课我们认识了脑，通过记忆游戏体会到了脑的记忆功能，知道了脑是身体的”指挥官“，我们要保护脑不受创伤，保证脑有充足的休息时间。\n本课我们通过扔和接乒乓球的活动感受到人体会对外界的刺激有反应，体会人脑和神经的工作过程，是身体的“联络员”，知道了要保护好我们的神经系统。\n本课通过阅读资料、交流等方式，了解了压力对身体和心理造成的影响，并学习了一些管理压力与愤怒的方法。\n本课我们了收集有关健康生活的资料，制订了能够实现的健康生活计划，制订了评价标准，并在记录计划的执行效果，养成健康生活的好习惯。\n理一理通过本单元的学习，你对健康生活有了一定的了解，那么在本单元的学习中，你都达成了哪些学习目标呢？\n\n科学探究目标能运用分析、比较的方法，利用有关数据对自己的健康状况做出客观的评估。能根据需要，通过查阅资料收集有效信息获得问题的答案。能基于人体结构与功能的学习，用制作模型的方式表达自己的研究结果。能运用模拟实验研究人体运动系统、血液循环系统等系统内各器官相互配合的工作机制。能基于人体是一个统一整体，从系统和联系的角度分析保护脑及身体各器官、系统的重要性，并提出保护身体的有效策略。能基于人体各系统、器官的特点及自己身体健康实际制订科学合理的身体健康行动计划。\n科学、技术、社会和环境目标知道人类活动会影响环境，环境的改变又会影响人类的健康与生活。能够珍爱自己的身体，保护身体健康。能够用所学的人体有关知识，指导自己的日常行为，形成健康生活习惯。\n想一想在这个单元中我们究竟掌握了哪些重要的概念呢？让我们跟着思维导图来想一想。\n健康生活监测体质情绪、意志、行为精神压力冲突心理健康社会适应身体健康运动系统血液循环系统神经系统相互配合，共同完成身体的各种运动骨骼体重指数影响因素睡眠良好的生活习惯饮食运动压力关节肌肉血液血管心脏相互配合，共同完成体内物质的运输脑脊髓神经大脑小脑脑干相互配合，指挥人体对环境刺激做出相应的反应脑是神经中枢，管理绝大部分生命活动大脑管理体育锻炼良好的沟通方式合理控制、管理自我制订科学合理的健康生活计划，坚持执行
