【直接打印】部编版七年级上册道德与法治期末复习提纲第一单元成长的节拍第一课中学时代1.1中学序曲1.为什么说中学生活使我们站在一个新的起点上?（新起点“新”在哪里？）①我们从小学进入初中，有了一个新的名字—中学生；②中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。★2.为什么说中学阶段是人生的重要阶段/黄金时期/中学时代的重要性/重要作用？①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，使我们的人生更加丰富而精彩。3.进入中学，我们接受的成长礼物有哪些？(1)成长礼物：中学生活意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。(2)具体表现：①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。③新环境中，有机会改变在父母、老师和同学心中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。4.中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会?①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；②新的课程，引领我们探索新的知识领域；③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。5.中学时代，我们应该塑造一个怎样的“我”？（理想中的“我”是怎样的？）①越来越有活力，能坚持，有韧劲；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越有主见，敢于表达自我。★6.我们应该怎样正确面对中学生活？珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。1.2少年有梦1.梦想的含义：梦想是对未来美好生活的愿望。第16页共16页
★2.为什么少年要有梦想？（梦想的重要性）①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。②梦想是人们对未来美好生活的愿望，它能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。③有梦想，人类才能不断地进步和发展。★3.青少年的梦想具有怎样的特点?①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。★4.中国梦的含义、基本内涵及实现途径①含义：实现中华民族伟大复兴。②基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。③实现途径：必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。5.努力的含义：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信和对美好的不懈追求。★6.青少年怎样为实现人生的梦想？①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。②努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志。③努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。④努力，需要方法。7.努力的方法：分清轻重缓急；合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；学思并进；珍视团队合作。第二课学习新天地2.1学习伴成长1.如何正确认识学习①从学习内容角度：初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。②从学习范围角度：学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所触，所做，都可以是学习。③从学习形式角度：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。④从学习态度角度：学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。⑤从学习过程角度：学习伴随着我们的成长。人的一生，都是一个不断学习和发展的过程。第16页共16页
⑥从学习时间角度：学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。2.为什么说学习能够让我们拥有更充实的生活①学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；②学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；③学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；④学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；★3.学习对我们成长的意义?①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。②学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。③在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。4.为什么说学习没有终点？我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。2.1享受学习1.学习中有快乐表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。2.学习中也有辛苦的表现：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。★3.如何体味学习？（怎样正确认识学习中的苦与乐？）①学习中有快乐，学习中也有辛苦，学习是一个苦乐交织的过程。②我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。★4.我们怎样学会学习?①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣；、②学会学习，需要掌握科学的学习方法；③学会学习，要善于运用不同的学习方式。5.怎样掌握科学的学习方法？①学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。第16页共16页
②不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。6.“学无定法，贵在得法”。什么是最好的学习方法？不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。第三课发现自己3.1认识自己★1.为什么要正确认识自己？（正确认识自己的重要性）①正确认识自己，可以促进自我发展，有助于我们增强对自己的信心，更好的发展自己的能力。②正确认识自己，可以促进与他人的交往，有助于我们更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。★2.怎样认识自己?（认识自己的途径、方法有哪些？）①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；②我们可以通过自我评价来认识自己；③通过他人的评价来认识自己。3.自我评价的方法有哪些?①自我观察、反省和分析；②与他人比较。4.自我评价的意义①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为。★5.他人评价的意义?他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。6.如何正确对待他人的态度与评价？①我们要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。③对待他人的态度与评价，有则改之，无则加勉。（补）7.正确对待他人评价的方法：①用心聆听；②勇于面对；③平静拒绝。3.2做更好的自己1.我们怎样接纳自己？第16页共16页
①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。2.我们怎样欣赏自己？①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。3.我们如何做更好的自己？①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度展现自己的才华。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。4.如何激发自己的潜能？做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务。第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行4.1和朋友在一起1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？（交往范围和交往深度发生了什么变化?）随着年龄的增长，有的人交友范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；有的人朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。2.经常对自己的朋友关系做些梳理的好处？经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。3.朋友如何见证了我们的成长历程？（为什么说“朋友，见证了我们一起走过的成长历程”?）①因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；（朋友给我们心灵陪伴）②因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；（朋友让我们感受到自己的价值）第16页共16页
③因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。（和朋友相处锻炼了我们的人际交往技能）4.友谊的力量（朋友对我们有什么影响？/朋友在我们成长中有何重要作用？）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。5.我们应该与什么样的朋友交往？（交友的原则）与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。4.2深深浅浅话友谊1.友谊为什么能如此打动我们?（友谊的特质有哪些？）①友谊是一种亲密的关系，和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。（理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心）②友谊是平等的、双向的，我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。③友谊是一种心灵的相遇，志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。2.如何对待变化的友谊？我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。3.竞争一定会伤害友谊吗？（竞争与友谊的关系/怎样的态度使竞争不会伤害自己、伤害友谊？）竞争不一定会伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，尊重竞争对手，正确对待竞争中的成功与失败，在竞争中做到自我反省和激励，我们会收获更多友谊。4.为什么友谊要有原则?①友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。②其实，当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。5.友谊的澄清（友谊的澄清应注意哪些问题？）（怎样对待友谊中的困惑？）①友谊不是一成不变的，我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 ②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。③友谊不能没有原则，不能不加分辨地为朋友做任何事。第五课交友的智慧5.1让友谊之树长青1.怎样建立友谊？①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。②建立友谊，需要持续的行动。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有找到朋友的机会。③建立友谊，需要掌握一些具体方法。2.有助于建立友谊的方法:第16页共16页
面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；保持好奇心等。3.我们应怎样呵护友谊?①呵护友谊，需要用心去关怀对方；（体会朋友需要，用行动表达关心和支持）②呵护友谊，需要学会尊重对方；（要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸，给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定）③呵护友谊，需要学会正确处理冲突；（冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。）④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。4.处理朋友之间冲突的基本策略有哪些?①保持冷静（在做决定前先想办法稳定自己的情绪）；②坦诚交流（与朋友坦诚套路，给朋友也给自己一个解释的机会）；③及时处理；④勇担责任（如果自己错了，真诚地说一声“对不起”；如果对方错了，向自己道歉，也要能够理解对方）；⑤换位思考（试着从对方的角度看问题）等。5.如何正确对待交友中受到的伤害？当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。拓展：遇到朋友误解时，我们应该怎么办？①要控制好自己的情绪，不能失去理智，不能让误解升级为矛盾；②作为好朋友，应该站在对方的角度考虑问题，换位思考可以让我们理解对方的心情；③真诚地向对方解释，在当时就能消除误解最好，但是如果对方还是固执己见，那也需要理解。只要自己问心无愧，便可坦然面对他人；④寻找适当的机会和方法让对方消除误解。5.2网上交友新时空1.网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。2.网上交往的影响：(1)积极影响：①网上交往超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈；②网上交往可以满足我们的一些心理需要。(2)消极影响：①互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门；②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，难以触摸到生活中的真实。3.网上交往怎样做到慎重结交网友?（网上交往应注意哪些事项？）①在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。④在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。4.网上交往的虚拟性给我们什么启示？第16页共16页
①增强自我保护意识，慎交网友；②我们不能只停留在网络里，要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。5.网上交友如何增强自我保护意识？①对陌生人的邀请，予以回绝；②对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；③遇到问题时，要学会求助。第三单元师长情谊第六课师生之间6.1走进老师1.怎样正确认识教师职业?①教师是一个古老的职业。人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一；②在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命；2.好（优秀）教师的特点（标准、要求）是什么?/时代对教师要求？四有：即有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。3.为什么每位教师呈现出不同的风格?①由于老师的年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式有差异；②每位老师解决问题的方法和表达方式不同。4.我们怎样面对不同风格的老师?①我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。②发现不同风格老师的优点，了解老师教育行为的目的，主动交往，拉近师生间的距离。③尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。6.2师生交往1.如何理解“教学相长”?（为什么要与老师相互交流？）①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。②一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；③另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。2.如何正确对待老师的表扬和批评?①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。3.如何面对老师的引领和指导？第16页共16页
①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；③与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。4.良好的师生关系是怎样的？学生乐于学，老师乐于教，师生彼此尊重，互相关心，教学相长，互相进步的民主平等的新型师生关系。5.如何与老师建立良好的师生关系？①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。我们应该主动关心老师、理解老师。③学会正确处理与老师发生的矛盾。6.与老师发生矛盾（或：分歧）该怎么办？①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信老师的善意，多些宽容和理解。③坦诚相待，注意沟通方式。④求同存异，主动关心老师。7.为什么要尊重老师呢？（②+③用来回答我们为什么要主动关心、理解老师？）①尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养.②老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。（P69）③老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀。④教师是人类文明的主要传承者之一，承担教书育人的使命。第七课亲情之爱7.1家的意味1.什么是家庭？一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2.家对我们有什么意义？①家是我们身心的寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。②家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。3.中国人的“家”是什么意思？在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。家是第16页共16页
代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。4.为什么要孝亲敬长？在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。5.我们如何孝亲敬长？①尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。②尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导，理性地与他们沟通。③倾听。保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。④感恩。认真学习，体谅父母的辛劳；主动承担力所能及的家务劳动。7.2爱在家人间1.我们如何体味亲情？（或：如何理解家中的亲情？）①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。②每个家庭的亲情表现不尽相同，因此不能否认亲情的存在。③家人的离开或新成员的出现，家庭结构会发生变化，但家中的亲情仍在。2.进入初中的我们与父母的关系发生了什么变化？①进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。②随着自我意识的增强，我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，这是我们成长中难以回避的问题。③作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。3我们如何与父母沟通？（或：如何化解亲子冲突？）①用沟通呵护爱，通过良好的互动沟通来解决。如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母情感和不影响亲子关系的做法。②试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱；尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。③掌握和父母沟通的技巧：关注事实；把握时机；留意态度；选择方式；考虑环境。7.3让家更美好1.现代家庭发生了哪些变化？第16页共16页
①随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，不断趋向小型化。②随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。③家庭氛围越来越平等、民主，现代家庭生活的内容也越来越丰富。2.现代家庭生活的重要内容有哪些？关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。3.家庭中为什么会存在矛盾？在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。4.怎样建立和谐家庭？（或：家庭成员之间和睦相处的方法有哪些？）①家庭成员之间要相互信任、沟通交流体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾和冲突；②积极参与家务劳动，养成劳动习惯，不断提高自我管理呢能力，增强家庭责任意识，为建设和谐家庭作贡献；③家庭成员要以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦、更和谐。5.当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们怎样充当小小“黏合剂”？①帮助家庭成员舒缓情绪，适时地成为他们的倾听者，并表示理解。②明确自己是不偏不倚的中立者，解决矛盾时不偏袒某一方。③引导家庭成员看到对方的优点。④帮助家庭成员走出“面子”困境，可以充当搭桥人。第四单元生命的思考第八课探问生命8.1生命可以永恒吗生命的特点：生命来之不易，生命是独特的、不可逆的、短暂的，生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。（根据具体情境进行分析）1.如何正确认识人类的生命？（我们为什么珍爱生命？/如何理解生命有时尽？）①生命来之不易，个体的生命是在无数的偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。②生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可代替。③生命是不可逆的，生命的时光一去不复返。④生命是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。第16页共16页
⑤我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。2.如何正确看待死亡？①我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。②死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。③从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。3.怎样理解“生命有接续”？①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。④生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。4.生命的接续有何意义?①在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。②在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。④我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。8.2敬畏生命1.为什么要敬畏生命？（为什么要对生命有敬畏之情？）①当人的生命遭遇灾难、灾害，生命是脆弱的、艰难的；②当人们全力挽救生命、守护生命，为悼念生命而默哀时，生命是坚强的、有力量的的，是崇高的、神圣的。③我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。生命价值高于一切。2.如何理解生命至上？①我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。②生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。3.如何敬畏生命？①让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活；（意识层面）②不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人；（行动层面）第16页共16页
③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。（内心选择）第九课珍视生命9.1守护生命1.如何爱和身体？①关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②关注自己的内在感受，不做过激行为，学会爱惜自己的生命。③要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。2.为什么要养护精神？①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求；②精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。3.如何正确认识精神的发育与物质的关系？①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。③相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。4.我们为什么要守护精神家园？①人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。②作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。5.怎样养护精神？①我们要守住自己的心灵，坚持真、善、美，不做过度的物质追求、物质攀比。②守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。6.如何守护生命？①守护生命首先要爱护身体，要关心身体的状况，养成健康的生活方式；要关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体；要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。②守护生命要养护精神，要守住自己的心灵，坚持真、善、美；要守护精神家园，传承优秀民族文化，发扬民族精神。9.2增强生命的韧性1.什么是挫折?产生挫折的因素有哪些？第16页共16页
①挫折的含义：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。②产生挫折的因素有：自然因素、社会因素、学校因素、家庭因素、个人自身因素（包括身体因素和心理因素）。2.人们面对挫折时的感受和行为有区别的主要表现及原因表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应；原因：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。3.为什么说挫折是一把双刃剑？（挫折的影响）①积极作用：得意时，挫折使我们清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，可获得更加丰富的生活经验。②消极作用：挫折，可能会使我们感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。4.如何正确认识挫折？①面对挫折，人们会有不同的情绪感受和行为反应。②面对挫折产生负面的情绪感受是很正常的。③生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。④我们需要及时调整自己，正确对待挫折。5.为什么要发掘生命的力量？我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。6.面对挫折怎样发掘自身生命的力量?①提升生命的承受力、自我调节和自我修复的能力，发掘生命的力量。②可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。④掌握增强生命韧性的方法；。7.增强生命韧性的方法有哪些？①欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果；④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣等。第十课绽放生命之花10.1感受生命的意义1.什么样的生命是有意义的（怎样的一生是值得的）?①能够活出自己的人生，实现自我价值；②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任；③能够将个人理想与国家发展，民族复兴和人类命运结合起来。第16页共16页
2.为什么要探索生命的意义?①探索生命的意义，是人类生命的原动力之一；只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。②生命是独特的，生命意义是具体的；在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。③生命的意义需要自己发现和创造。10.2活出生命的精彩1.为什么生命会有贫乏与充盈之别？每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。2.生命贫乏的表现？①有的人把自己封闭起来，不愿意感受生活中的美好，不敢去面对困难，这样就限制了生命的生长；②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚；3.怎样让生命充盈起来?①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，丰富道德体验，增强对生命的理解力、感受力。4.充盈生命的具体做法：阅读好书；专注地做自己热爱和有兴趣的事情；走出家门，了解他人不同方式的生活；外出旅行，看看不同的风土人情......5.如何拒绝冷漠，关爱生命？？①人与人在互相依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。②我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。③用真诚热情给予去感动他人改变他人，共同营造互信、友善、和谐的社会。6.伟大的人物，是生来就伟大吗?为什么？不是。是因为他们运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。7.默默无闻的生命有意义吗?为什么？有。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。8.如何在平凡中创造生命的伟大（平凡的生命如何闪耀出伟大）？①伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值；②为生活而努力，面对生活的艰难考验不抛弃、不放弃，第16页共16页
为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。③当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。9.怎样活出生命的精彩？①拒绝贫乏，在探索中扩展生活的阅历，丰富生命中的道德体验，让生命充盈起来。②拒绝冷漠，关切他人，温暖他人，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。③在平凡中创造伟大，将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，创造不平凡的社会价值。第16页共16页
