我们为什么要呼吸？因为人体所进行的一切活动都必须有能量供给。能量来源于食物。具体地说能量就在糖、脂肪、蛋白质三大营养物质中。然而，它们必须通过氧化分解才能释放出来，要氧化就必须有氧气，而氧在我们体内贮存量很少，仅够几分钟消耗。因此，氧化三大营养物质所需要的氧，必须通过呼吸从外界不断摄取。同时，如果我们大脑细胞缺氧6分钟左右，就要受到致命的损伤，心脏缺氧十几分钟将停止跳动。因此,呼吸是一刻也不能停止的。三大营养物质在体内氧化时还会产生大量的二氧化碳，就像物质在大自然中燃烧放出黑烟一样，对人体是有害的。,憋住气，看自己会有什么感觉。当大量二氧化碳堆积在人体内时，人就会感到头昏、头痛、惊噘，甚至造成中枢麻痹等严重后果。因此我们必须一刻不停的呼吸，吐故纳新，吸进新鲜氧气，排出二氧化碳，才能保证人体的正常生命活动,想进一步了解有关呼吸的知识吗？请提出问题。还有什么方法证明我们在呼吸？冬天的哈气跑步后喘气……,运动前后，我们的呼吸发生了怎样的变化？比较一下，或许我们从中得到一些启发。,为什么运动后呼吸变快了？因为人运动，实际上是人体各器官的运动，而它们的运动动力是需要消耗氧气的，而氧气靠血液来提供，当人运动时，氧气消耗量加大，所以，血液流动速度加快，心跳加速，心脏从肺中运输的氧气量也大了。而肺必须保证血液中氧气的携带量，以满足运动的消耗，所以就会加快呼吸，加快氧气的吸纳，也就是呼吸快了。,,蒙头大睡为什么 会感到气闷？因为人呼出的是二氧化碳,蒙头大睡的时候,里面的氧气会变少,因此会感到气闷.,呼入和呼出呼吸时，我们吸进了空气中的氧气，呼出了二氧化碳。二氧化碳能使澄清的石灰水变浑浊。（空气是由氮气、氧气、二氧化碳、水蒸气等多种气体混合而成的。人体所需要的氧气约占空气的五分之一）,空气中的氧气会用完吗？不会，在阳光的照射下，植物的绿叶能吸收空气中的二氧化碳，并释放出氧气。,
