低年级学生习惯养成训练法,养成好习惯 需要严格训练,养成好习惯需要严格训练训练就要严格，没有严格就不叫训练。现在有的家长严格不起来，为什么？溺爱孩子。凡是溺爱都没有好结果。我们国家溺爱孩子在全世界都有名。有一次，我在国际会议上做报告，刚讲完，一群外国人就围过来说，“你给我们讲讲，你们国家溺爱孩子的情况吧。”看！全世界都知道我们溺爱孩子！小学一年级有的孩子居然还不会擦屁股，家长一直给擦到六年级。有的孩子到学校就不敢拉屎，憋着。某天怎么也憋不住了，扑哧，拉一裤裆。,养成好习惯需要严格训练试问将来：到中学，有的家长给孩子带奶，还用带奶头的奶瓶，合着孩子还没有断奶哪！孩子上了大学，家长接着溺爱，开学的时候您到大学门口看看，每个孩子都是两三个家长一块儿送，有的甚至会在宾馆租住上一个月，因为对孩子不放心，怕孩子离了父母“受罪”。大学毕业后找工作、找对象家长还要帮忙，结婚前要帮孩子买齐各种家用电器，甚至还要买房子。孩子结婚后生了孩子还得给照顾，一直操心到自己操不动心为止。这样怎么可能培养出好习惯呢？,养成好习惯需要严格训练所以，家长教育孩子一定要做到严中有爱、爱中有严、严爱结合、刚柔相济。在研究中，发现一个规律：孩子养成良好习惯以后非常愉快，但养成的过程却非常“痛苦”。训练就需要咬着牙，战胜许多困难和枯燥单调的练习，才能成功。特别是对已经形成不良习惯的孩子严。有些家长对孩子溺爱，最怕孩子哭闹，孩子一奥一例，长进胜跟的收了。几次“畏降”后，孩子就找到了“制服”家长。往后家长的教育就被动了，什么好习惯也没有了。从不自能到觉，从不情愿到情愿的过程需要强制。,养成好习惯需要严格训练这里一个重要的原则是：不要有例外。一个小小的例外，就会歌坏已经形成的好习惯。不该迁就的你迁就了，孩子就会认为只要哭就可以得到任何东西，以后就会用“哭”来要挟家长。家长没有“狠”劲，表面上是爱孩子，最终却是害了孩子。我们必须把严与爱紧密地结合在一起，通过严达到爱，寓爱于严，严爱结合。,养成好习惯需要严格训练当然，还要提醒家长，训练要讲究“小时严，大了宽”。有些家长忽略了孩子小时候的训练，认为“树大自然直”，小时候把孩子惯得没样儿，长大后发现，树大并没自然直，反倒长成了歪脖树。这时家长又使劲地严格要求，反倒造成孩子的逆反心理。其实，这种做法是不可取的，正确的教育方式应该是“小时严，大了宽”。,21天效应,21天效应有些心理学专家曾经提出“21天效应”：一个人要想形成一个新习惯并将其巩固，至少需要21天。但是，实际结果表明，21天的重复是远远不足以将一个习惯固化的。实验结果表明，21天的重复是远远不足以将一个习惯固化的。至少需要6周，才能形成一个好习惯。虽然不同的习惯、不同的孩子，所需要的训练时间是不同的，但是多数在6周左右。,至少六周能固化养成的好习惯,六周养成固化好习惯生活中，我经常看到，有些家长在培养孩子的学习习惯时，不是“三天打鱼两天解网”，就是“抽风式”：今天来劲了，就对孩子要求事常严格，过几天松解了又撒手不管了。这些做法都不利于好习惯的形成。要知道，培养良好的学习习惯，不在一朝一夕，贵在长久坚持。前家后松、一哪十寒是不行的，家长一定要有韧性，要持之以恒。只有坚持不懈地训练，行为才能变成自动化的习惯。,六周养成固化好习惯习惯是条件反射长期积累和强化的结果，所以，必须经过长期、反复的训练才能形成。严格要求、反复训练，是养成良好习惯的最基本方法。过马路“红灯停，绿灯行”，这是很多人都明白的道理，但是，认识不等于行动，我们依然会看到马路上有很多人闯红灯。可见，只依靠认知是不行的，习惯必须要训练。没有训练，就没有好习惯。没有喊出来的好习惯，只有练出来的好习惯。,六周养成固化好习惯通常，对孩子行为习惯的教育要抓住几个转化。对多数孩子而言要抓两个转化，即从认识向行为的转化，从行为向习惯的转化。对已经形成不良习惯的孩子，要抓住三个转化，即不良习惯及错误认识向正确认识的转化，正确认识向正确行为的转化，正确行为向良好习惯的转化。实现这些转化的关键，正是训练。任何一个好习惯的形成，都不是一蹴而就的。而纠正一个不良的习惯，更非一日之功。只有在长期反复的训练中，好习惯才能养成。,六周养成固化好习惯习惯训练的最重要原则是：抓反复、反复抓。比如，要训练孩子养成回家先复习、做作业，然后再游戏、看电视的好习惯，家长应该和孩子协商，取得孩子配合之后，为他制订合理的训练程序。低年级孩子的训练方案如下表所示。在这个训练方案中，第一周是预备阶段，第二、三、四周是强化阶段，第五、六周是巩固阶段。以上阶段目标的制订只是一种假设，在具体制订时要充分考虑孩子的实际情况和身心特点。总之对孩子的训练，要由易到难，逐步强化。,六周养成固化好习惯习惯的训练是一个长期工程，因为人们往往会受到惯性的影响，在一段时间的训练之后，如果稍有放松，就会出现反复。因此，对孩子进行训练时，一定要反复抓，不能放松，即使孩子在某种行为上已经表现得很好，也要反复抓。对于孩子出现的反复现象，也不要感到气馁，这是正常现象。在养成孩子习惯的过程中，家长要保持耐心，不能急于求成，允许孩子在这个过程中有反复和失误，同时树立充足的信心：只要通过努力。一定能得到解决。,六周养成固化好习惯习惯的训练是一个长期工程，因为人们往往会受到惯性的影响，在一段时间的训练之后，如果稍有放松，就会出现反复。因此，对孩子进行训练时，一定要反复抓，不能放松，即使孩子在某种行为上已经表现得很好，也要反复抓。对于孩子出现的反复现象，也不要感到气馁，这是正常现象。在养成孩子习惯的过程中，家长要保持耐心，不能急于求成，允许孩子在这个过程中有反复和失误，同时树立充足的信心：只要通过努力。一定能得到解决。,低年级学生习惯养成训练方案,习惯养成训练方案培养目标养成回家先复习、做作业的习惯。时间六周具体实施手段第一周：不给孩子约束，自然记录孩子每天回家后的表现。第二周：提出要求，让孩子按要求做，如能一周内有3天达到要求，应给予表扬。若这周没达到要求，下周不准看电视。第三周：有4天能达到要求就给予表扬并配以物质奖励。达不到要求周六、周日不准外出。,习惯养成训练方案第四周：有5天能达到要求给予物质奖励并向老师汇报，希望老师给予表扬。达不到要求，取消已订的旅游或参观等外出计划。第五周：有6天能达到要求给予表扬，并由家长带孩子外出旅游、参观予以奖赏。达不到要求，下周不许看电视，取消原来要给孩子买的衣物或玩具。第六周：如果一周之内每天能达到要求，全家可以开个庆祝会，并向孩子发放要求的礼品。然后提出要求，希望孩子自己巩固成果，形成习惯。如果达不到要求，延长训练时间，并给予相应的惩罚。,谢谢观看
