尊敬的老师，可爱的小朋友们，大家好! 我是大一班的王琳小朋友，今天我在国旗下演讲的题目是《二十四节气之小暑》。 小暑，是二十四节气之第十一个节气，暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。本周四小暑节气就要到了，小朋友们要注意小暑时节要多喝水,因为天气的原因,人体水分大量流失，导致身体缺乏水分的滋润,滋生出大量的细菌,因此多喝水是很好的事情。小朋友们还要注意适当午睡，如果睡眠质量下降,人就会出现精力不足、头晕等情况,而保持适当的午睡能够帮助我们补充精力,减少疲劳感。小朋友们能做到以上两点吗? 我的讲话完毕，谢谢大家!
