尊敬的家长朋友： 您好!不知不觉，春节假期已经结束，孩子们的寒假也接近尾声。在这里，我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了!给大家拜一个晚年，祝各位家长工作顺利，阖家幸福!祝孩子们虎年虎虎生威，健康成长，天天进步。 根据上级部门的放假工作安排，下学期定于2022年2月16日(农历正月十六)白天开学报到，晚上开始上晚自习，如有变化以具体通知为准。 寒假快过完，就要开学啦，晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律;沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，兴奋的情绪难以平复…… 马上要开学了，您的孩子是否已经做好了开学准备?作为家长此刻是否因为不知该为孩子做什么而感到焦虑呢?在这里，给各位家长提以下几点建议： 1、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。 家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、走亲访友、休息、娱乐等各方面)，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。 2、帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态。 习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理：“在家多舒服，我不要上学!”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低，甚至会在学业上比同学落下很多。从假期中的松弛到开学后的紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。 3、检查作业完成情况，查漏补缺。 提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，剩余时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。 4、引导孩子调整生物钟，作息规律。, 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。 5、与孩子一起制定学习目标和学习计划。 新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要提升哪些方面等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。 6、引导孩子进行适度的复习和预习。 孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容，以更好的状态迎接开学检测。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。 7、读懂孩子情绪，做好心态上的准备。 由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。 8、关注学校通知，配合学校做好开学的准备工作。 对于新学期，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品。关注学校发布的相关通知，积极配合做好相关准备工作。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。 9、千叮万嘱，提醒孩子注意返校的各类安全。 返校当天是元宵节后上班和开学的高峰期，特别要注意返校途中的交通安全，不乘坐无牌无照、超载车辆，遵守交通规则。注意财产安全，戴好口罩，符合条件的孩子请及时接种好第三针疫苗，切实做好疫情防控工作。 家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活，健康快乐成长。感谢您的配合!, 高二年级组2022年2月11日
