第一实验小学2022年暑假致家长的一封信 尊敬的家长朋友： 你好! 2022年暑假将至，现将有关事宜通知如下： 一、时间安排 2022年7月4日进入假期，9月1日开学。 二、安全教育（一）防疫篇 1.减少外出。家长及学生尽量减少不必要外出。原则上不前往国外和国内中高风险区、不跨省域长途旅行、不参加集聚性活动。因特殊情况出省的学生需报告班主任、校领导逐级审批。对假期出入省外学生，返回后严格按照相关政策实行居家观察和隔离措施，严防疫情输入校园。 2.减少接触密集人群，避免接触外省回肃人员，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触;取消不必要的聚会。确需外出的，正确戴口罩，做好常态防护。, 3.不暴饮暴食，拒绝烟酒;多摄取水果蔬菜，多喝白开水;外出时保障有足够热水喝，少喝或不喝各类饮料，促进体内毒素的排出。 4.讲究卫生。做到勤洗手，特别在以下情况下洗手：外出回家;触摸口鼻眼等部位;饭前便后;接触动物、生食;抓取食物、水杯前等。洗手时，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流动清水遵循“七步洗手法”充分冲洗。 5.规律起居。要加强锻炼，提高自身免疫力;关注天气变化，适时增减衣物。不熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起，规律作息，提升身体免疫力。 6.清理居室。经常打开门窗自然通风透气，是简单、有效的室内空气消毒方法。对居室及用品做好即时清理、清洗，保持良好的卫生习惯。做到饭后即时清洗餐具;垃圾即时清理;衣物及时洗涤;晾晒被褥，适时适当消毒。（二）学习篇 1.合理安排孩子的作息时间，和孩子一起制订假期作息时间表并严格执行。 2.认真完成每天的假期作业和自学任务。 3.阅读好书，多写心得体会。看新闻，关注国内外大事。,（三）生活篇 1.学会自我管理，合理安排好假期生活，做到生活有规律。 2.收看一些教育性和新闻类电视节目，增长知识、拓宽视野，同时注意用眼卫生，控制好看电视和用手机及电脑时间，每个半天不超过半小时。 3.孝敬长辈，积极参加家务劳动。（四）安全篇 1.防溺水安全。教育学生牢记“四个绝不”：绝不私自下河游泳、绝不擅自与同学结伴游泳、绝不在无家长或老师带领的情况下游泳、绝不在无安全设施无救护人员的水域玩耍游泳。提醒学生不能盲目施救，一旦出现同伴落水险情，切不可擅自下水手拉手盲目施救，应立即大声呼叫，寻求成人给予帮助。家长们要增强安全意识和责任意识，暑假期间准确掌握孩子行踪，切实做好对未成年子女的教育和监管，严防学生溺水事件的发生。 2.交通安全。要自觉遵守交通规则，不闯红灯，不乘坐无证“黑车”，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。骑行电动车要佩戴安全头盔，自觉做遵守社会公德的模范。, 3.居家安全。居家生活时要注意用电、用气、用火安全，防止发生触电、煤气中毒、火灾等安全事故;外出要及时告知父母去向，保持联系畅通。 4.网络安全。要教育学生提高警惕，防范各类电信诈骗，做到不轻信、重核实;要教育学生文明上网，不随意会见陌生网友，不沉溺手机电脑游戏，多参与家务劳动。 家长们、同学们，安全重于泰山，我们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。尤其是暑假期间，不安全因素较多。因此，更要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。 2022年6月29日
