<br /> <br /> 请同学们模拟制作一个如下图的手工作品。<br /> (限时60秒)<br />热身活动——妙手生花<br /> <br />G<br />1. 找到你<br />现在的年龄<br />刻度，撕去<br />已经度过的<br />时间；<br />人生刻度尺2<br />量<br />量<br />你<br />的<br />时<br />间<br />2. 找到你离世<br />的年龄刻度(2013<br />年世界卫生组织发<br />布中国人的平均寿<br />命是76岁)，撕去<br />后面的时间；<br /> 刻度尺的长度象征你的一生<br /> <br />G<br />人生刻度尺2<br />量<br />量<br />你<br />的<br />时<br />间<br /> 刻度尺的长度象征你的一生<br />3. 从后扣除吃<br />饭、睡觉、等<br />待、发呆、生<br />病的时间（60<br />年中平均有27<br />年）；<br />4. 找出你毕业<br />的年龄刻度，<br />撕去后面的时<br />间。<br /> <br />Good Skill of Time Management <br />时间管理<br />时间管理<br /> <br />G<br />时间管理<br />同学们的看法<br />班<br />级 <br />调<br />查<br /> 数据显示，我<br />们班52位同学都<br />认同合理安排时间<br />与提高学习成绩是<br />相关的。<br /> <br />G<br />时间管理<br />同学们的看法<br />数据显示，原本对每个人都平等的时间，<br />14位同学认为时间很充裕；<br />27位同学觉得时间刚好够用；<br />8位同学觉得时间不够用。<br />“生活时间”对于我们每个人来说是不平等的。<br />班<br />级 <br />调<br />查<br /> <br />G<br />时间管理<br />圈内圈外两个钟<br />记<br />录<br />你<br />的<br />时<br />间<br />想一想：<br /> （1）你满意你的时间安排吗？<br /> （2）请你用不同颜色的笔分<br /> 别圈出你满意和不满意的安<br /> 排，想想原因；<br /> （3）说说你满意和不满意的 <br /> 原因；<br /> <br />做时间的主人<br />头脑风暴<br />小组讨论：如何解决这些问题？<br /> <br />学以致用<br />请你在B钟上对之<br />前的时间安排（A<br />钟）不满意之处进<br />行改进，使你的时<br />间管理得更合理。<br />我<br />的<br />时<br />间<br />我<br />做<br />主<br /> <br />今天，我们收 了什么？<br />回顾小结<br />我<br />的<br />时<br />间<br />我<br />做<br />主<br /> <br />G<br />老师寄语2<br /> “计算我们的时间，就像一个吝啬<br />的守财奴一样，清点自己的财富；了解<br />自己的模式，用流水账记录每一笔时间<br />支出；保护我们的时间，找出生活中的<br />时间小偷，把它们拒之门外；投资我们<br />的时间，找出可以令时间增值的机会。<br />”<br />我<br />的<br />时<br />间<br />我<br />做<br />主<br /> <br /> <br />G<br />给自己定“目标” 每天开始的时候，明确你要完成的<br />任务。给自己定个具体数目，然后一项一项去做，直到<br />任务完成。<br />遵守定下的任务 制作任务列表，随身携带，知道自己<br />要做什么，确保自己在对的时间做对的事。<br />设置时间节点 如果一些任务面临截止日期，拿出你的<br />日历，为每一项任务定下时间节点。<br />不要超负荷 不要一次性安排太多任务，明确主要的<br />任务，先完成这些。你不会感到超负荷，这样就能继续<br />做事情。<br />我的时间我做主<br />战胜拖延1 方<br />法<br />导<br />航<br /> <br />G<br />我的时间我做主<br />挤时间的妙招2<br />方<br />法<br />导<br />航<br />加快走路速度。你很快从寝室走进教室就可<br />以比别人多看一会书，多做一道题。时间久<br />了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的<br />优势。<br />充分利用课间十分钟，我们一天可以挤出至<br />少1个小时，可以比别人提前完成一科作业。<br />尽量错开高峰期（比如吃饭、入厕、充饭卡<br />等），减少不必要的等待时间。<br /> <br />G<br />我的时间我做主<br />一天中的四个学习高效期3<br />清晨起床后 学习一些难记忆但必须记忆的<br />东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。<br />上午8点—10点 攻克难题的大好时机，应<br />充分利用。<br />下午6点—8点 回顾、复习全天学过的东<br />西，加深印象，也是整理笔记的黄金时机。<br />入睡前一小时 加深印象，特别对一些难<br />于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。<br />方<br />法<br />导<br />航<br />
