第5单元人的呼吸和消化2.运动和呼吸\n测量一分钟呼吸的次数第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数;第二次测量：原地高抬腿跑运动后一分钟的呼吸次数;第三次测量：运动后三分钟的呼吸次数;平静状态运动一分钟后运动三分钟后一分钟呼吸的次数比较这两个数据，说说发现?一呼一吸算呼吸一次。平静状态下呼吸次数少,运动后呼吸次数变多\n/01猜想：如果不停地运动，每分钟呼吸的次数会一直增加吗？人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。\n认识肺活量不仅运动后呼吸次数发生了变化，我们每个人一分钟呼吸的次数也存在很大的差别。这是什么原因呢？肺活量：肺活量是指一个人吸足一口气后，尽力呼出的气体总量。肺活量是可以测量的。\n吹气球吸足一口气,然后用这口气缓缓地去吹气球,吹完后要拧紧,只允许吹一次。然后按大小顺序排列一下(大的标1号)。游戏规则\n/01电子肺活量计\n自制肺活量测量仪——实验材料量筒塑料弯管塑料水瓶塑料水槽记号笔\n实验步骤将塑料水瓶中装满水；将水瓶中的水依次倒出200mL，并用马克笔在瓶身上做好标记；再将水瓶装满水，用水堵住瓶口，瓶口朝下放入装满水的水槽中，直到瓶口进入水中手才松开；瓶子倒置，使瓶颈部处于水面以下，再将塑料弯管插入瓶子；深吸一口气，对着塑料弯管缓慢吹气，直至吹完，并保持弯管原地不得动；瓶子上部分的空间大小，可大约显示出呼出的气体量。\n温馨提示两人配合操作；按照实验步骤严谨操作；记录好每组的肺活量数值。\n探究运动与肺活量的关系姓名性别肺活量平静状态呼吸次数运动后1分钟呼吸次数运动后3分钟呼吸次数分析比较表中的数据，你有什么发现？肺活量大，呼吸次数少；肺活量小，呼吸次数多。\n成年人的肺活量:男性为3500～4000毫升;女性为2500～3500毫升5780mL6800mL15000mL肺活量值\n锻炼计划制定一个长期锻炼的计划，每锻炼一个月后，测一次肺活量，看看锻炼效果。锻炼计划肺活量记录表时间肺活量开始锻炼前锻炼一个月后锻炼两个月后\n保护我们的呼吸器官开窗通风坚持锻炼不随地吐痰戴口罩禁止吸烟\nTHANKYOU
