关于加强学生睡眠管理工作制度为深化贯彻落实中央有关“五项管理规定”的精神，进一步规范办学行为，全面提高教育教学质量，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》，学校特制定《青岛滨海学校关于加强学生睡眠管理工作制度》。一、加强科学睡眠宣传教育。把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识。通过宣传海报、手抄报、国旗下演讲、团队组长会、教研组长会等形式，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、统筹安排学校作息时间。小学上课时间不早于8:20，中学不早于8:00。不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校提前开门，由当天的护导教师妥善安置；合理安排课间休息、午休和下午上课时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。,三、防止学业过重挤占睡眠时间。提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。不以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。四、合理安排学生就寝时间。学校指导家长和学生，制订学生作息时间表，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；家长通过书面形式，告知老师学生未完成作业的原因。教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。五、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。,六、加强学生睡眠监测督导。通过网络问卷、随机调查、学生座谈等形式，了解学生真实的睡眠情况，发现问题，及时分析并制定解决方案，从而提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
