副校长国旗下讲话——拥有阳光心态，成就精彩童年! 尊敬的老师、队员们： 大家好!我是六(7)中队张慧，我今天演讲的题目是《拥有阳光心态，成就精彩童年!》 拥有阳光心态，享受快乐的童年时光，做一名幸福的小学生。用自己充满梦想的心去感受生命的活力、心灵的宁静，体会交往的和谐、真情的温暖，享受身心健康的快乐和生活的美好!爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。 生活中，我们有时会因同伴之间误会矛盾而心灰意冷，也可能因学习上的压力而消极悲观，又或因老师的批评而忿忿不满。成长中的我们，更会为了一点小事而跟父母发生争执，或因为谁的成绩好而羡慕嫉妒恨。那么我们如何才能做一个乐观进取、心理健康的小学生呢?在这里我们要给大家几点建议： 1、了解自己，接纳自己，改进自己 学会多角度看自己，要看到自己的优点和缺点，努力改掉自己的缺点。每个人都有自己的优点，天生我材必有用。要正确面对自己的挫折或失败，生命的本质在于追求快乐，可命运似乎总给人太多的失落、,痛苦和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程，相信失败乃成功之母。 2、建立和谐的人际关系 要积极助人，与人合作，宽宏大度，善解人意。要正确与人交往，建立良好的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。所以要多给别人力所能及的帮助，“送人玫瑰手有余香”，经常真诚的对别人微笑，传递快乐!享受快乐! 3、要学做自己情绪的主人 不顺心的事，十有八九”，我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢?首先，要会换位思考，多站在对方的立场来想问题，如果我是他(她)，会怎样。其次，学会自我排解，即自我暗示、自我安慰。要学会用积极的语言暗示自己，“我能行”、“没问题的”、“一定会好起来的”，使自己的情绪迅速稳定下来。最后，倾诉释放法。当自己的情绪难以自我排解和控制时，可以去找你信任的家人、老师，知心的朋友、同伴，说出你的心事。也许对方还会给你很好的建议，帮助你解开心结。, 其实生活中的快乐有很多，关键就在于要有一个健康的心理状态。健康的心理屏障需要我们自己去打造，有了它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的艰难坎坷，不会再害怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公和不平，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。老师们，同伴们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”健康的心理是成功的基石。 衷心祝愿每位伙伴都能掌好自我情绪之舵，以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，成就精彩人生! 谢谢大家!
