亲爱的老师们、同学们： 大家早上好! 我是三(3)班的思燕。我今天讲话的主题是：阳光心态，健康同行。 什么是阳光心态?阳光心态就是：平常心态,就是积极、知足、感恩、达观、包容心态……拥有何种心态决定我们拥有怎样的生活。阳光学生的标准有这样一些：有远大的志向，有宽广的胸怀，有开朗的性格，有团结协作的品质，有勤奋刻苦学习的精神，有良好的语言和行为习惯，有健康的体魄，做到了这几方面，你就是很阳光的学生了。阳光心态也需要培养。 第一、学会为小事高兴，就会有更高兴的事情出现。 第二、学会善待身边的人。我们从各个不同的地方相聚校园，本身就是一种缘分。我们就应该珍惜这份缘分，学会感恩、欣赏、给予、宽容。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学情绪不佳，积极给予调节。他人需要帮助时，在有能力和时间的情况下，搭一把手，因为帮助他人就等于在帮助自己，在给别人送去快乐的同时也快乐了自己。, 第三、养成一种习惯，发现生活美好的一面。凡事都有两面性，没有绝对的好，也没有绝对的坏，遇到困难和问题多想到好的一面，态度和行为就会积极起来，事情就会向有利于自己的方向发展。 第四、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能样样顺利，但可以事事尽心。 第五、学会一些简单的减压方法，合理安排作息时间，使生活、学习、工作、休息都能有规律地进行，同时积极锻炼身体，牢记“文武之道，一张一弛”的古训。 同学们，最后希望大家都能够成为一个阳光的男孩或女孩。
