落实“五项管理”给家长的一封信 尊敬的家长朋友们： 为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校拟定了五项管理措施，请家长阅读相关内容，理解、支持、配合学校，共同促进学生身心健康，全面发展。一、适度适量，作业高效学校举措：1.关于作业量。 小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不超过1小时，初中阶段每天书面家庭作业总量应控制在1.5小时以内。节假日学生每天的书面作业总量不得高于平时作业量的要求。不给家长布置作业或要求家长批改作业。2.关于作业布置。, 各年级根据实际情况，按照有关要求布置假期作业，要体现其科学性、针对性和灵活性。年级统筹各学科作业量，确保作业均衡，各学科统筹本学科作业量及体现出分层性和弹性，严禁布置重复性、惩罚性练习。家庭教育建议：1.培养自觉性。 培养学生学习自觉性，建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立完成作业的能力。2.鼓励自主性。 鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。3.避免随意性。 建议家长不要随意给孩子布置额外的书面作业，不要根据自己的爱好或出于焦虑与攀比心理给孩子报大量补习班，不额外增加孩子的学业负担。4.杜绝强制性。 孩子因故未能在就寝之前完成作业，可在作业本上说明情况，或者告知老师，及时终止作业，按时就寝。二、合理作息，保证睡眠,学校举措：1.宣传到位。 开展多种形式的宣传教育，普及科学睡眠知识，明确小学生最佳睡眠时间应达到10小时，初中生应达9小时。2.到校时间。 我校小学生到校时间为8：30，中学生到校时间为8：00，请孩子们在家吃好早餐后再到学校。3.建议午休。 学校建议各班级每天中午午休30分钟。4.统筹作业。 班主任统筹每天作业总量，保证孩子有充足的睡眠时间。家庭教育建议：1.规律作息。 帮助孩子制订作息时间表，小学生不晚于21:00上床睡觉，初中生不晚于22:00上床睡觉，帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。2.营造环境。, 在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，可以放一些助睡眠的音乐。3.以身作则。 父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。三、严控手机，防止沉迷学校举措：1.有限带入校园。 原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。2.细化管理措施。 学校为每位班主任提供手机保管装置;建立班主任沟通热线。3.加强教育引导。 学校通过国旗下讲话、班团队会、主题演讲比赛、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。,家庭教育建议：1.言传身教。 家长科学合理使用手机，尽量不要长时间在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。2.发展特长。 家长可以培养孩子其他课外兴趣，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加社会实践活动。3.根源杜绝。 建议家长不要为孩子配备手机，不把自己的手机长时间拿给孩子使用。四、倡导读书，规范读物学校举措：1.确保质量。 学校加强排查，确保学生课外读物质量，明确课外读物范围界定，排查图书馆书籍，检查学生带入学校的课外读物。2.开放图书室。 学校定时向各班开放图书室，提供丰富健康的阅读资源。,3.净化环境。 重视对电子产品的管理，严防不良信息、文章、读物毒害学生。家庭教育建议：1.品读好书。 根据孩子的年龄特点购买合适的书籍，多带孩子去图书馆、书店走走，营造读书的氛围。2.坚持读书。 把读书作为一种生活方式，每天设立固定的读书时间。给孩子准备一本读书笔记本，随时记录读书的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的习惯。3.读书致用。 要将读书、做人、做事结合起来，用书中的道理影响孩子的一言一行。五、体质健康，愉快成长学校举措：1.保障课程。, 严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。2.提高质量。 聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1—2项运动技能。要创建体育社团，鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、攀岩等项目的训练。3.丰富形式。 利用体育课、体育锻炼、运动会、社团课等多种形式加强体育锻炼，增强体质。4.做好监测。 贯彻落实《学生体质健康监测评价办法》等系列文件要求，认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽测复核制度，建立学生体质健康档案，制定相应的体质健康提升计划。家庭教育建议：1.保障时间。 家长要督促孩子积极参加体育锻炼，做到在家每天锻炼一小时。,2.注意安全。 告诫孩子在体育锻炼中既要克服困难，又要量力而行，运动前要检查自己身体的健康情况，并做好拉伸。3.防止意外。 家长要关注孩子动态的身体情况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校，特别要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼。
