奇妙的情绪<br />白云大妈和黑土大叔去竞选奥运火炬手<br />......<br />竞选结果出乎意料<br />......<br />这些感受你知道是什么吗<br />?<br />请用一个词来表达。<br />情绪<br />它是人的心理活动的重要表现，是指因物质和精神需要是否得到满足而引起的心理体验。<br />情绪<br />周末爸爸妈妈领你去游乐场玩耍，你们是什么感受呢？<br />2003<br />年<br />,<br />美国出兵伊拉克<br />,<br />本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所<br />,<br />你对美国的行为感到<br />你的爸爸妈妈因为某些小事吵架了，请问作为孩子的你是什么感受呢？<br />你觉得图中此人的感受是怎么样呢？<br />最基本的四种情绪：<br />哀<br />怒<br />喜<br />惧<br />漫卷诗书喜欲狂<br />怒发冲冠<br />哀民生之多艰<br />风声鹤唳，草木皆兵<br />下面分别表达了哪种基本情绪？<br />喜<br />怒<br />惧<br />哀<br />小组讨论<br />情绪对我们有什么好影响和坏影响？<br />情绪<br />｛<br />积极影响<br />消极影响<br />积极情绪<br />消极情绪<br />促使人积极地行动<br />消弱人的活动能力<br />兴奋、喜悦<br />抑郁、悲伤<br />人在惊慌失措时，很容易做出错误的举动。<br />情绪积极作用<br />情绪消极作用<br />精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力发展<br />,<br />能有超水平发挥。<br />精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展<br />,<br />发挥失常。<br />心情舒畅能防病治病<br />,<br />使人健康长寿。<br />降低人体的免疫力，容易致病<br />人与人之间<br />相处的更加<br />融洽<br />,<br />和谐。<br />人际关系<br />紧张<br />,<br />不和谐<br />,<br />缺乏亲和力。<br />对正常水平发挥影响<br />对身体健康影响<br />对人际<br />关系影响<br />小组交流：<br />我们每一个人都会遇到这样那样的烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节自己情绪的呢？<br />摆脱不良情绪的方法<br />（<br />1<br />）转移注意法（<br />2<br />）<br />自我激励法<br />（<br />3<br />）心理换位法<br />（<br />4<br />）<br />合理宣泄法<br />这样发泄行不行？？？<br />哭<br />喊<br />诉<br />动<br />打架<br />暴饮暴食<br />萎靡不振<br />合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。<br />①哭<br />--<br />适当的哭一场。<br />②喊<br />--<br />痛快地喊一回。<br />③诉<br />--<br />向亲朋好友倾诉衷肠。<br />④动<br />--<br />进行适宜的运动。<br />今天的你有哪些收获？<br />知识回顾<br />今天学的是情绪，有喜有怒有哀惧<br />情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇<br />积极情绪能治病，消极情绪损身体<br />乐观情绪要切记，潇洒你我比一比<br />情绪猜猜猜<br />用语言、动作、表情来表现情绪<br />我们应该培养和保持积极乐观的情绪，消除消极情绪，以积极的态度去创造美好的明天！<br />
