我活动，我快乐<br />一、活动主题分析<br />（一）活动意图<br />在人的心理活动里，情绪变化是十分活跃和敏感的，情绪和健康<br />的关系是十分密切的。 乐观、开朗、心情舒畅的人，可以使各种内<br />脏功能健康地运转，增强对外来不良因素的影响；反之，悲观、忧郁、<br />心情不畅的人，长久下来不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的<br />发展。研究表明，积极的心理态度和愉快的情绪使人在学习和生活中<br />获得无穷的乐趣，不仅增进人的身心健康，而且有利于青少年健全人<br />格的发展。四年级的学生是处于中高年级的转型期，由于学业压力的<br />突然增大，导致他们心理出现许多情绪困扰，而长期的情绪困扰会严<br />重影响他们的身心健康。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教<br />学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。<br />帮助学生树立起乐观向上的生活态度，增强他们对快乐情绪的体验。 <br />整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟。<br />（二）活动目标<br />1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活<br />中的不如意，做一个快乐的人。 <br />2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 <br />3.让学生意识到快乐其实是件简单的事，并学会帮助别人排解烦<br />恼，与他人分享快乐。<br />（三）活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找<br />到快乐的真谛。 <br /> <br />（四）活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更<br />好地调整自己并帮助别人。<br />二、活动程序<br />（一）团体破冰阶段<br />活动设计：双手交叉心理测试<br />活动意图：激活团体动力，打消拘谨气氛。<br />（二）团体转换阶段——分享快乐<br /> 活动一：传递快乐球，分享我快乐。<br />1 活动规则；2.活动进行；3.教师总结。<br />（三）团体工作阶段——学会积极面对生活<br />活动二：讲故事<br />1.老婆婆的故事<br />2.智者对老婆婆说了什么，你从中得到了什么启示？<br />3.想法大变身。<br />活动三：情景剧场表演<br />分题目，表演，教师点评，写出自己的经验并分享。<br />活动四：快乐经验分享。小组讨论，组长分享，教师总结 。<br />（四）团体结束阶段<br />1.送儿歌；<br />2.教师总结；<br />3.齐唱《幸福拍手歌》<br />
