第四单元生命的思考第九课珍视生命第二框增强生命的韧性,目录CONTENTS1学习目标2新课导入3新课讲解4课堂小结5当堂小练6拓展与延伸7布置作业,学习目标1.了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折。2.学会调控情绪,提高承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。3.体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难的人生态度。4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“健全人格”基本点，要求我们要有自制力,坚韧乐观,具有抗挫折能力，磨砺坚强的意志品质。,遇到过困难，也有过挫折，对于“奋斗”背后的艰辛，更加深有体会。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆风顺，有时候你是需要挫折的。新课导入,新课讲解1.挫折的含义生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。一、生活难免有挫折,探究与分享新课讲解上面这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。一、生活难免有挫折,新课讲解提示：1）考试考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸妈妈外出打工时间没有回来不是挫折；因为挫折时我们生活中怀揣美好愿望、目标、期望去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。2）结合自身实际回答。,新课讲解2.对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应(1)表现:①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。(2)原因:产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。,请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？○惊慌○焦虑○气馁○悲伤○紧张○无助○着急○担忧○愤怒○……○沮丧○烦恼提示：1）结合自己实际情况回答；2）面对挫折冷静思考，保持积极的情绪，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠。新课讲解探究与分享,新课讲解3.挫折的消极影响①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。,爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。但他并没有放弃，最后，经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？提示：失败能磨炼人的意志，使人变得更坚强，能激发斗志，使人迸发出巨大的能量，失败是走向成功的必经之路，失败是成功之母。新课讲解探究与分享,新课讲解4.挫折的积极影响生活中的挫折是我们生命成长的一部分。①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠;②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,新课讲解典例分析例(2019·云南昆明中考)“生活给予我苦难,我不以为痛,报之以歌。”这启示我们()①要以积极的心态面对挫折和苦难②有了自信就能完全避免挫折和苦难③只要经历挫折和苦难就一定会成功④只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒A.①②B.②③C.③④D.①④D,二、发掘生命的力量新课讲解1.我们需要发现、发掘自己的生命力量;我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。2.培养面对困难的勇气和坚强的意志天行健,君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,1）欣赏、培养幽默感2）和自己信任的人谈一谈3）考虑并接受最糟糕的结果4）关心、帮助他人5）培养某方面的兴趣增强生命韧性的方法新课讲解,新课讲解3.发掘生命的力量可以借助外力发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系，向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,新课讲解典例分析例美国著名盲聋女作家海伦●凯勒,从小双目失明,但她没有向命运低头,以坚强的毅力,努力学习,拼搏进取,终于成为闻名世界的作家和教育家。在她大约七岁时,安妮●莎立文担任她的家庭教师,从此成了她的良师益友。从海伦●凯勒的事迹中,我们可以感受到发掘生命的力量需要()①自身的承受力、自我调节和自我修复的能力②面对困难的勇气和坚强的意志③他人的帮助、支持和鼓励④失落、遗憾、难过、不满A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A,课堂小结,当堂小练1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( )A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村C．挫折就是人生成长的障碍D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A,当堂小练2．经一番挫折，长一番智慧”这句话表明（ ）A．挫折的存在具有普遍性 B．挫折也能成为人生中的宝贵财富 C．挫折是生活中的灾难、成长中的障碍 D．导致挫折的因素是多种多样的B,拓展与延伸体现挫折中孕育成功的语句①艰难困苦，玉汝于成。②宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。③不经历风雨，怎能见彩虹?④古之立大事者,不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
