各位亲爱的老师，同学： 大家早上好!我是来自六(2)班的黄欣。今天我演讲的题目是：预防溺水，警钟长鸣。 天气逐渐转热，溺水又进入高发季，溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，我们应该不断的加强自我保护意识和安全意识，提高我们的避险防灾和自救能力。在中国，意外伤害是少年儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名少年儿童因意外伤害死亡，平均每天有近150名少年儿童因意外伤害失去生命。意外溺水是少年儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的少年儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当人溺水时，2分钟后便会失去意识;4-6分钟后身体便遭受到不可逆反的伤害。 预防溺水，我们要先做到“六个不”。1.不私自下水游泳;2.不擅自与他人结伴游泳;3.不在无家长带领下游泳;4.不到无安全设施，无救援人员的水域游泳;5.不到不熟悉的水域游泳;6.不熟悉水性的同学不擅自下水施救。, 同时，我们也需学会自救。溺水时，不慌张，发现有人立即呼救，再放松全身，让头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援，如果在水中突然抽筋，又无法靠岸或周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，用手将抽筋的脚趾向上扳，以解除抽筋。 若是发现有人溺水，也不能盲目救援。冷静下来，可以将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，迅速将溺水者拖至岸边，若无救生器材，切莫贸然下水救人，要马上呼喊大人搭救。 凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐之余，也潜藏着安全危机，多一份准备和清醒，就可以避免可能的后悔与遗憾。 我的演讲完毕，谢谢大家!
