《你快乐我快乐》参考教案 <br />教学目标: <br />1、引导学生了解排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。 <br />2、学会更好地调理自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 <br />3、引导学生观察体验别人的快乐和烦恼,从而更好地调整好自己的心态。 <br />教学重点 <br />1、了解排解烦恼的方法,知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。 <br />2、学会更好地调理自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 <br />教学难点: <br />1、观察体验别人的快乐和烦恼,从而更好地调整好自己的心态 <br />2、培养感受快乐、寻找快乐、创造快乐的意识,努力让自己做一个能让自己幸福快乐的人。 <br />教学过程: <br />一、创设情境 <br />1、课前小游戏反口令,活跃思维协调首脑,活跃气氛。 <br />2、踩欢乐球,让学生感受在游戏中的快乐。 <br />3、引出课题《你快乐我快乐》 <br />二、学生互动引出烦恼 <br />引导语:生活中人人都有烦恼,有了烦恼怎么办?请听老师讲故事《国王长了一只兔耳朵》 <br />思考: <br />1、故事中,国王和理发师分别有什么烦恼? <br />2、他们分别怎么处理烦恼的?最后,国王的秘密成了公开的事情,国王以后还会为这件事烦恼吗? <br />3、请你说出你的烦恼。 <br />三、分享经验体验快乐 <br />导语:我们知道生活中有快乐就有烦恼,有幸福就有痛苦,说一说,你遇到不开心的事情时,你是怎么调整自己心态的? <br />小组交流后全班交流:听音乐,唱歌,看漫画…… <br />四、交流方法,心理疏导 <br />导语:大家遇到的问题中很多都是可以排解的,可以感受快乐的。点拨:怎么样才能做一个快乐的人?大家的办法真多,这些方法能让我们摆脱烦恼,忘记不愉快,高兴起来。现在老师也提供一些能你们快乐起来的方法: <br />1、利用外物法; <br />2、转移法; <br />3、心理暗示法; <br />4、饮食调节; <br />5、保证充足的睡眠; <br />6、在运动中调节情绪 <br />五、发现快乐,感受快乐 <br />引导语:我们能调节情绪,赶走悲伤,我们更应该在平凡中寻找快乐,在烦恼中发现快乐,快乐到底在哪里呢?让我们一起努力感受和发现身边的快乐吧。 <br />1、放松,回想那些曾经的快乐瞬间,把感受说出来。 <br />2、寻找你和你身边的快乐,和你的小伙伴说一说。然后愿意跟全班分享的同学再分享一次,让大家都感受你的快乐。 <br />六、创造快乐 <br />导语:其实快乐是一种积极的人生态度,培养感受快乐的意识能让我们有更健康的心理状态。 <br />1、分享也是一种快乐;说出你最快乐的一件事。 <br />2、每天做一件好事;心存感激;正反思考;每天做一件好事;发展兴趣爱好;用阅读来澄澈内心;多和幽默的人交朋友。 <br />七、幸福拍手歌 <br />结语:老师希望同学们在生活中会用心去感受快乐,寻找快乐,给自己和他人创造快乐,做一个能让自己幸福的人。 <br />课后作业: <br />写一写,你将如何在生活中和学习中如何培养快乐的意识并如何创造快乐。将你的好方法分享给爸爸妈妈和你的好朋友。 <br /> 2 / 2 <br /> <br />