<br /> <br /> <br />问题1 <br />笛莎遇到了什么烦恼？<br />问题 2 <br /> 笛莎怎么做？<br />活动二：<br /> <br />小红瞄了一眼，双手用力一抓，<br />把试卷揉成一团，扔进抽屉里：<br />“看到就心烦，没有一科是满<br />意的，真不是学习的料。”以<br />后，数学课上她就睡觉，作业<br />也不做了。<br />活动三：考后心情<br /> <br />问题1 <br />他考后的心情怎样？<br />问题 2 <br />我们怎样帮小红解决烦恼？<br /> <br />心情加油站<br />要知道把试卷扔进垃圾桶，<br />永远不是最好的解决办法，<br />记得鲁迅说的一句话：真的<br />勇士，敢于直面惨淡的人生。<br />让我们正视那张试卷吧。<br /> <br />心灵体操：绕口令《学习就怕满难》<br />学习就怕满懒难，<br />心里有了难懒难，<br />不学不钻学不前，<br />心里没有难懒满，<br />永不自满攻难关，<br />蚂蚁也能搬泰山。<br />各小组推选1位代表到黑板前读绕口令。看谁读得最快最准。<br /> <br />分享<br />• 1、在表演绕口令过程中你读错了，遭遇别人的<br />笑话时，你心情如何？<br />• 2、你知道自己读不好的原因？你会再去尝试吗<br />？<br />• 3、当你多次练习读流利了，你心情如何？<br />敢于尝试，改正失误，获<br />得成功，树立信心。 <br /> <br /> 我们知道，生活中的烦恼很多，怎样<br />才能让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起<br />来。现在，就请你制作一份“心理快餐”<br />，把你摆脱烦恼的方法写在或画在纸上。 <br />活动五：<br /> <br /> 我们知道，生活中的烦恼很多，怎样<br />才能让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起<br />来。现在，就请你制作一份“心理快餐”<br />，把你摆脱烦恼的方法写在或画在纸上。 <br /> <br />• 听听音乐、唱唱歌<br />• 回忆快乐的往事<br />• 与朋友聊天<br />• 生命在于运动<br />• 读有趣的书<br />• 积极心理暗示：我能行<br />• 在劳动创造中体会快乐<br />• ……<br />摆<br />脱<br />烦<br />恼<br />有<br />办<br />法：<br /> <br /> 生活好比一面镜子，<br />你对它笑，它也对你笑；<br />你对它哭，它也对你哭。<br />——萨克雷<br /> <br /> 生活好比一面镜子，<br />你对它笑，它也对你笑；<br />你对它哭，它也对你哭。<br />——萨克雷<br />
