<br /> <br />青春是蓝天中朵朵缓泛的浮云，<br />是微风中片片飘旋的雪花，<br />是薄雾中徐徐划出的小舟，<br />是朦胧中团团升起的泡沫，<br />是草地上颗颗清脆的风铃，<br />如梦，如幻，如诗，如画。 <br /> <br />主要内容<br /> 一、青春期的生理变化<br />二、青春期生理保健<br /> <br /> 三、青春期的心理变化、<br /> <br />• 欢乐无忧的童年期度<br />过后，你会发现自己<br />的身高和体重在快速<br />增长，身体的某些部<br />位也发生了明显的变<br />化。这说明你已经进<br />入了一生中身体发育<br />和智能发展的黄金时<br />期<br />• ——青春期！<br /> <br />青 春 期<br />• 概念：<br />是人从性腺开始发育到成熟的时期。 <br />是由儿童发育到成年的过渡阶段。<br />世界卫生组织认定青春期的年龄范围是<br />10~20岁。<br /> <br />第一阶段：10~12岁，<br />青春前期；<br />第二阶段：13~16岁，<br />性征发育期<br />第三阶段：17岁以后，<br />青春后期。<br /> <br /> 身高突增是青春期的一个显著特点，<br />另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功<br />能也明显增强。青春期是一生中身体发育<br />和智力发展的黄金时期。这些是男孩<br />女孩在青春期都会有的变化。<br />与此同时，一些特别的变化也会发生。<br />知道是什么变化吗？<br />一、青春期的生理变化<br /> <br />青春期身体变化有哪些？<br />青春期期间--<br />男孩:<br />长出腋毛等身体变化；<br />女孩:<br />会来月经，还会出现声音变细、<br />脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、<br />出现阴毛和腋毛等身体变化。<br />会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、<br /> <br />乳房保健<br />月经保健<br />二、青春期生理保健<br />女孩 <br />体型保健<br /> <br />1、女孩束胸的危害<br /> 青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平<br />坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，<br />有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、<br />难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬<br />头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧<br />身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会<br />对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一<br />些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，<br />又可以遮掩别人的视线。<br /> <br />2、佩戴胸罩的好处<br />1、显示出女性的形体美。<br />2、支托乳房，防止下垂。<br />3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。<br />4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 <br />损伤。<br />总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保健<br />用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合<br />适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。<br />女孩进入青春期之后，在青春期刚开始<br />时应让乳房充分地发育，不应过早地佩<br />戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右，<br />乳房显著增大，应根据乳房的大小及时<br />地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发<br />育。<br /> <br />3、月经保健<br /> <br /> <br /> <br />月经：<br />增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落<br /> <br /> <br />月经期注意事项：<br />1、注意卫生、防止感染：注意外生殖<br />器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，<br />防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、<br />清洁、勤换。 <br />2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、<br />冷水浴。月经期间如果受到突然和过强<br />的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 <br />3、保持精神愉快，避免精神刺激和情<br />绪波动。 <br />4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性<br />食物，多饮开水，减少盆腔充血。<br />5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。<br /> <br />有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖<br />性，渴望得到家长和老师的关怀。<br /> <br />你有过类似的情况吗？<br />应当怎样正确处理呢？<br />内心世界逐<br />渐复杂，有<br />的事情不想<br />跟家长交流<br /> <br />三、青春期的心理变化<br />1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依<br /> 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。<br />2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家<br />长交流<br />3.性意识开始萌动。<br /> <br /> <br /> <br />1．卵巢的主要功能是（ ）。<br />A.只产生卵细胞 <br />B.只分泌雌性激素<br />C.产生卵细胞和分泌雌性激素 <br />D.输送卵细胞 <br />C<br /> <br />C2．人体内完成受精的场所是（ ）。<br /> A.子宫 B.卵巢 <br /> C.输卵管 D.阴道<br />3．胚胎发育的场所是（ ）。<br /> A.子宫 B.卵巢 C.输卵管 D.阴道<br />A<br />4．以下不属于青春期发育特点的是（ ）。<br /> A.身高体重迅速增长 <br /> B.脑的重量迅速增加<br /> C.男生声音变粗，女生声音变细 <br /> D.神经系统调节功能增强<br />B<br /> <br />5．男孩子和女孩子青春期声音的变化与...
