《提高你的注意力》教学设计<br />一、 主题分析：<br />注意力水平的高低表现在两个方面：一方面表现在对目标物集中<br />的程度上，另一方面表现在对干扰的抑制能力上。当我们把注意力集<br />中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注意力。所以，提高<br />抵制外力事物的干扰能力，是训练注意力的好方法。本课通过设计一<br />系列活动来提高学生的注意力。<br />二、 教学目标分析：<br />1、知识与技能：让学生认识注意力，并掌握提高注意力的方法，可<br />以在课外的时间里自主训练。<br />2、过程与方法：在活动中体会注意力对我们的影响，在交流中明确<br />提高注意力的方法。<br />3、情感态度与价值观：培养学生做事专一、认真的态度，形成良好<br />的意志品质。<br />教学方法：讲授法、活动感悟法、讨论交流法<br />三、学习者特征分析：<br />小学中高年级普遍会出现学生听课注意力不集中的现象，而五<br />年级的学生在注意方面，有意注意逐步发展并占主导地位，注意的集<br />中性、稳定性、注意广度、注意的分配、转移等方面都较低年级学生<br /> <br />有不同程度的发展。所以让学生提高注意力就变得很重要的。集中注<br />意力，提高学习效率，我相信学生一定能进步的！<br />四、教学重点、难点<br />1、教学重点：让学生体会到注意力对我们的影响，掌握提高注意力<br />的方法。<br />2、教学难点：通过心理训练，让学生掌握提高注意力的方法，并在<br />实践中应用。<br />五、教学过程<br />一、创设情境，导入新课<br />1、出示照片——同学们上课的截图<br />今天老师带来几张照片，请大家欣赏欣赏，同学们仔细观察，你<br />能很快地找到自己吗？我采访一下，告诉大家，你在做什么？<br />2、师：这几位同学的表现是注意力不集中的表现。同学们想不想提<br />高你的注意力呢？下面让我们一起走进今天的主题——提高你的注<br />意力（板书课题）<br />（设计意图：通过观看照片，使学生明白集中注意力是提高学习<br />效率的关键，从而产生想了解自己的注意力，提升自己的注意力品质<br />的心理需求。）<br />二、心理剧场<br />集中注意力又什么好处呢？注意力不集中又有什么坏处呢？注<br /> <br />意力不集中与学习效率、学习成绩有什么关系呢？看下面的心理剧表<br />演，体会其中的奥秘。<br />1、出示心理剧内容。<br />2、你有什么锦囊妙计能够帮助这位同学集中注意力呢？<br />三、情境聚焦<br />我有个问题想问问大家，你有没有像王利那样，曾经有注意力不<br />集中的时候呢？所以说，持久的注意力是学习的保证，没有它，你根<br />本无法吸取知识的阳光，让我们一起用科学的方法，测测你的注意力<br />吧！<br />1、出示数字图和要求<br />2、找数字并记录时间<br />注意：40秒内找到的属于“优等”注意力，41—90秒内找到的属<br />于”一般“注意力。<br />四、活动体验：<br />通过测试，我们发现每个同学的注意力是不同的，注意力不集中<br />的表现不是一成不变的，通过有效的训练，注意力是可以提高的。试<br />着进行下面的活动。<br />（一）圈数字游戏<br />出示游戏要求：<br />1、训练圈“3”，目的是训练注意力的集中性和指向性。<br />2、训练圈“3”前一位的数字，是对注意力转移的一种训练。<br />3、训练圈“3”前一位 的“7”字 ，有助于发展注意力的选择性。<br /> <br />4、训练圈“3”和“7”中间的偶数（或奇数），这是训练注意力的<br />分配能力和注意力的广度。 <br />游戏过程：<br />1．圈数字。<br />2．汇报圈画结果。<br />3．教师小结：这个活动有效的训练了大家的注意力，只要你坚<br />持训练，注意力一定会提高的。老师建议做这样的训练每次最好坚持<br />20分钟以上。<br />（说明：在这一环节里，让学生发现了每个人的注意品质并不完全相<br />同，还让学生了解了自己的注意力品质特点，增强了下一环节的注意<br />力训练活动的针对性。）<br />（二）拳掌互变：<br />1、出示游戏规则<br />2、练习做拳掌互变游戏<br />3、学生进行表演<br /> 经常做这样的游戏训练，不仅可以提高身体的协调性，还有助<br />于提高注意力的水平。<br />五、指点迷津<br />除了这两种游戏外，还有很多种方法可以提高我们的注意力。<br /> <br />1、 大声朗读法：当你面对干扰时，你可以大声朗读自己不熟悉的<br />文章。<br />2、 实物引导法：外面有很大的嘈杂声，你要集中注意力读书，不<br />妨用铅笔或手指，指着书上的内容，一行一行地往下读。<br />3、 自我警告法：在铅笔盒的表面，贴上自警的话，如“专心致<br />志”；也可以贴上一个自警的符号，如“！！!”等。<br />4、 凝...
