集中注意力训练<br /> ---打开智慧的天窗<br />活动设计背景<br /> 根据《中小学心理健康教育指导纲要》,学会注意是五学生学习潜能开发方<br />面的训练重点之一。集中注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。 五年级学<br />生刚刚从小学过渡到初中,学科科目的增多对课堂学习与课后学习效率的要求提<br />高,个体注意力发展较早但发展缓慢。注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣，<br />学习能力又直接影响孩子的心智发展。注意力品质一旦培养不好,学生难以胜任<br />复杂的学习内容，容易出现烦躁、易怒、自我评价低等认知、情感方面的人格障<br />碍，严重影响孩子的心理健康发展。但是，良好的注意力不是天生的，很大程度<br />上是通过后天的训练得来的。因此，本节课通过教师讲解、活动训练引导学生探<br />析注意力不集中的原因、掌握集中注意力的训练方法。<br />活动目标及重难点<br /> 本次活动的目标，首先是让学生了解集中注意力对学习的重要性，其次是引<br />导学生探析注意力不集中的原因，只有了解形成问题的原因，我们才能知道解决<br />问题的方法，最后，激发学生训练注意力的兴趣，介绍三种集中注意力训练的方<br />法，让学生知道通过后天科学的训练，是可以提高自己注意力集中的水平的。<br /> 本次活动的重难点在于提高学生参与活动的积极性，激发其自觉性，让学生<br />在活动中掌握集中注意力的训练方法，并在学习生活中能够灵活运用它们。<br />教学方法<br />1、情境教学法：本堂课我通过小游戏、视频、录音等多媒体辅助教学手段，以<br />激发学生学习兴趣、积极性和主动性，启迪学生的思维，培养学生的探究意识；<br />2、讨论法：用“四四讨论法”的方式，面向全体学生，每个同学都能参与到其<br />中，用小组总结发言的形式回答；<br />3、演示法：通过板书等方式及时总结学生在课堂中所接收到的知识，对所学知<br />识及时形成系统直观的认识，从而提高学习效率。<br />教学过程设计<br />一、游戏导入 <br /> 教学伊始，我通过小游戏“乌龟与乌鸦”的故事导入新课，一来是为了活跃<br />课堂气氛，拉近同学之间的距离；二来这也是一个训练注意力的好游戏；游戏过<br />程中有些同学会频频犯错，在学生体验最深刻的时候我及时抛出问题问学生“为<br />什么有些同学会频频犯错？玩好这个游戏的关键是什么？”学生很容易说出是<br />由于注意力不集中导致，从而体验到集中注意力对玩好游戏乃至做好其他事情是<br />多么的重要。<br />二、影响注意力集中的因素<br />生活当中自己有没有注意力不集中的现象呢？---反思自身<br />影响注意力集中的因素有哪些？---为下一步探讨解决方法做准备<br />通过让学生反思自身在生活中有无注意力不集中的现象，可以对本节课的主<br /> <br />题有更大的共鸣，也通过其它同学讲他们注意力不集中的例子，让学生认识到注<br />意力不集中是一个普遍的烦恼，从而更好地激发其自觉性去解决这个烦恼。<br />那我们怎么样才能提高我们的注意力呢？让学生以小组的形式思考、讨论<br />“影响注意力的因素有哪些？” 教师再根据学生的回答总结。学生更好地了<br />解影响注意力的因素后，就能对症下药采取不同的方法来解决它，但是，有一些<br />方法是共通的，一个人要想有良好的注意力，还少不了平时多加训练。这时候，<br />我可以自然而然地引出下一环节，集中注意力的三种方法。<br />三、集中注意力训练<br />训练一：带着任务出发<br /> 初一的学生都不太善于给自己设置学习“任务”，这一环节会让学生意识到：<br />带着一定的“任务”去做某件事情，那么，将会对这项“任务”倾注极大的注<br />意。 <br /> 观看一个变化盲的视频，观看完后教师提问：穿白色衣服的人一共运了多少<br />次球？<br /> 由于在事先没有告诉学生要计算穿白色衣服的人运了多少次球，所以只有很<br />少同学能回答。<br /> 重做刚才的训练后，再提问：穿白色衣服的人一共运了多少次球？在第二次<br />有更多的同学能答出来，让学生思考着对我们今后的学习有什么启示？<br />（我们在学习过程中懂得给自己设置“任务”，有利于我们把注意力集中到“任<br />务”上。）<br />训练二：一心二用<br /> 我设置这样一个双任务的环节是为了让学生体验，在注意力分散的情况下，<br />往往两件事情都做不好，很多事情是要集中注意力、一心一意，效率才会高。<br /> 让学生一边听录...
