你了解自己的情绪吗 教师寄语：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。学习目标:1、知识：知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现。懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。2、能力：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑，保持积极情绪。3、情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。树立热爱生活，自信开朗的生活态度，培养高雅情趣，过富有情趣的生活。学习重点：情绪不同，结果不同学习难点：情绪产生和变化的原因学习过程：自主学习通过课前预习完成以下填空1、丰富多彩的情绪天空：（1）人的情绪是 （2）人最常见的情绪有四大类：、、、2、情绪产生和变化的原因：（1）人的是否得到满足，是重要原因。（2）不同的下会产生不同的情绪。3、情绪不同，结果不同:（1）对人正常才能的发挥不同影响：（2）对人的身心健康产生不同影响：合作探究1、观察课本27页漫画，讨论：面对同样的天气，两人情绪反应为什么不同？各抒己见：结论归纳：2、观察课本29页漫画：想一想：（1）李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？（2）你有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么影响？今后考试应怎么做？3\n材料二：美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：人生气（十分钟）会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物具有“毒性”。因此，动辄生气的人很难健康、长寿。在我们的现实生活中，也有“笑一笑，十年少”、“怒伤肝，悲伤脾，恐伤肾”的说法。阅读上述材料，回答下列问题：（1）分析上述材料，说明情绪的作用。（2）以上材料对你有何启示？参考答案：（1）情绪分积极情绪和消极情绪。积极情绪能够使人思维敏捷精力旺盛，有利于正确认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥；能够增强人的免疫力，有意于身心健康。消极情绪则相反。（2）情绪不同，结果不同；我们应该调节和控制好自己的消极情绪，不能长期沉溺于消极情绪之中，以有利于我们的学习、生活和身心健康。课堂小结：世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。1、通过这节课的学习我知道了：。2、我还有这样的疑惑（没有疑惑就不写）：达标检测一、选择题：1、有位女同学写了这样一首诗：“我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪想要把我抛进漩涡，岸上沉睡的，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。”诗意所反映的情绪是A.喜悦B.恐惧C.愤怒D.孤独悲哀2、著名教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”这句话给我们的启示是①任何人对任何事情都要保持克制的态度②学会用理智的力量控制自己的情绪非常必要③人的情绪有积极情绪与消极情绪之分，情绪需要控制④消极情绪对人的影响很大，因此要学会控制A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④3、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，“忧者见之而忧，喜者见之而喜”。这说明（）A人的活动完全受情绪的控制 B同一情绪对人的活动产生的影响相同C不同的情绪会对人产生不同的影响 D不同的情绪会对人产生相同的影响4、《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（）A．人的情绪是无法调控的B．情绪会伤人，我们要尽量避免任何情绪的产生C．消极的情绪有害人们的身心健康D．只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响3\n5、毛泽东同志所具有的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的革命乐观主义精神，正是他领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利的重要心理因素。这主要说明()A．情绪往往随着个人际遇的变化而变化 B．不同情绪会对个人智力发展产生不同影响C．积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力D.消极情绪能够抑制人的活动能力二、非选择题：6、新华社东京2022年2月10电：中国男足10日在东亚足球锦标赛中上演好戏，以3：0战胜宿敌韩国队。中国队在国际A级赛事中，对韩国已经连续32年非负即平，从未尝过胜利是何滋味。此次大胜韩国，中国足球被媒体冠之32年的“恐韩症”之耻得以昭雪。（1）看到上述新闻时你的心情怎样？请用一、两个词来描述。(2分) （2）这种情绪是怎样产生的呢？(2分) (3)这种情绪会给人们带来怎样的影响？(6分)教学反思附达标检测参考答案：一、1、D2、C3、C4、C5、C6、（1）欣喜若狂、激动不已、兴奋等。(2分) （2）中国男足32年末胜韩国，中国胜韩是国人期待已久的事情。当人们的需要得到一定满足时，就会产生积极的情绪。(2分) （3）积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。(6分)3
