你了解自己的情绪吗第一部分自主学习(课前预做，15分钟)一、学习目标1.情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。2.能力：能辨别和分析不同情绪可能带来的不同后果，保持积极、健康的情绪。3.知识：知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同后果。二、自主思考孙悦演唱的《祝你平安》这首歌①告诉我们什么道理?一个人怎样才能做到平平安安?②谈一谈，生活中的你每天的心情是怎样的?有时:今天:2.生活中充满了酸甜苦辣，我们的情绪也在不断地变化。(2)生活中你有过类似的情绪吗?(3)阅读P26正文，了解①情绪__________________________四大类。②四大情绪可派生出多种复杂情绪，如_______________________________________等。3.你想过没有，人为什么会产生不同的情绪?既使同一件事，为什么不同的人又会产生不同的情绪?让我们共同来探究。(1)阅读课本P27漫画，回答：①面对同样的天气，两人分别产生了怎样的情绪反应?二人的情绪类型是否一样?分别属于何种类型的情绪?②两人的情绪反应为何不同?(2)阅读P28“读一读”，体会唐代浪漫主义诗人李白的情绪变化。《上三峡》流露出李白的的情绪色彩，《早发白帝城》则显现出李白的的情绪。同样是一个在抒发诗情，为什么透射出的情绪色彩会大相径庭?我认为原因是:(3)填P27图表，填完后思考，这些情绪分别是由什么因素造成的。(4)请你来归纳。通过以上学习，我明白了，人的情绪不是无缘无故产生的，产生情绪的原因很多。产生情绪的一个重要原因是:另一个是:其他的有:4.人的情绪是分类型的。当满足人的需要时，便产生积极的情绪，反之则产生消极的情绪，这两种情绪对人产生的作用和影响是不同的。(1)阅读P29故事，思考①故事中给我们讲了李琳的几次情绪经历?它们一样不一样?②李琳的这些情绪状态分别造成了怎样的后果?③请你设想，假如李琳在全市的演讲比赛时也能轻松上阵，充满自信，结果可能会怎样?5.阅读P31，思考(1)“冰心高寿的秘诀是什么?”她“在微笑中写作”给我们什么启示?(2)讨论情绪与健康之间的关系。(3)填写P32“填写活动”，并在全班交流。第二部分共同探究(课堂教学，45分钟)一、交流展示3\n1.以学习小组为单位交流个人课前预做情况。2.组长有重点地进行抽检。3.教学的关键点强调。二、检测性深化提升1.宋代女词人李清照，早期生活优裕，和丈夫恩爱美满，其词作风格清新、明快，如“常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”后期她遭遇社会动荡，丈夫英年早逝，其词作风格也发生了重大变化，变得十分感伤，如“物是人非事事休，欲语泪先流。”(1)李清照前后期词作的不同风格，分别表现出了她什么样的情绪?(2)请你说说她的情绪发生变化的原因。2.经历了大地震后，四川地震灾区的孩子们由于受到惊吓，不少人产生了焦虑、恐慌等情绪。(1)如果灾区的孩子们一直保持这样的情绪，会对他们产生什么影响?(2)告别灾难，从“心”开始!请你为灾区的同龄朋友们编写两则心灵寄语，帮助他们战胜困难，重建心灵家园。三、实话实说四、当堂检测(一)单项选择题1.当你置身于轻音乐会时，全身的神经顿时松驰下来，神情格外愉悦，心儿也不由得随着悠扬的旋律舞动起来。此时你产生的情绪是A.积极的情绪B.消极的情绪C.你独有的，在场的其他人不可能产生D.不正确的，因为它会妨碍会场秩序2.上题中，你的情绪产生的原因是()A.特定的处境B.你的需要得到了满足C.他人的影响D.自己有音乐鉴赏能力3.谚语“一个小丑进城，胜过一打医生”，告诉我们()A.人人有情绪反应B.人人都会生病，需要看医生C.积极情绪有益于身心健康D.消极情绪会妨害人体健康4.人的情绪是会随时随地发生变化的，因而人的情绪是多样的，其中如欢喜、兴奋、愉快、自在等情绪，属于()A.积极情绪B.消极情绪C.既是积极情绪，也是消极情绪D.既不是积极情绪，也不是消极情绪5.明天就要考试了，小明为考出好成绩，特地前一天嘱咐爸爸给买一支好用的钢笔，不巧爸爸出差了，小明又气又恼，结果考试时头脑发蒙，一踏糊涂。小明产生的情绪是A.积极情绪B.消极情绪C.既不属积极情绪，也不属消极情绪D.健康有益的情绪6.上题中小明该种情绪产生的原因是()A.考试的特殊处境B.小明要求过高，脱离实际C.小明的需要未得到满足D.小明学习不够好，基础不扎实(二)简答题在今年的“希望怀”数学竞赛中，实力相当的小林和小刚同时闯入决赛。决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩；小刚则由于紧张、焦虑，导致脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。请回答：上述材料对我们有何启示?五、课堂小结3\n第三部分拓展延伸(课后训练，15分钟)一、常规性作业二、心灵导航1.名言赏析忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。——包甫洛夫假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。——普希金真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。——爱因斯坦自然，“喜怒哀惧”人之情也，然而穷人决无开交易所折本的懊恼；煤油大王哪会知道北京拾煤渣老婆子身受的酸辛；灾区的人民，大约总不会去种兰花，像阔人老太爷一样；贾府的焦大，也不会爱林妹妹的。——鲁迅1.智慧之窗乐观人生看乐观的书，说乐观的话，做乐观的事，结交乐观的朋友，——让自己在一个乐观的世界里，用乐观去影响他人的思想，感染他人的情绪平安人生你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?生活的路总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。健康人生在第二次世界大战期间，伦敦居民患胃及十二指肠溃疡病的人空前增多，因为那正是德国人轰炸伦敦的时刻，人们经常处于惊恐的情绪状态。在50年代初期，我国黑龙江江水泛滥，有人对两岸居民的血压作了调查。结果发现，被水淹的一边，居民由于惊惶不安，血压大都升高；而对岸地势高，没有遭到水灾，居民的血压则基本正常。现代科学研究发现，不仅癌症与人的良情绪有关，而且高血压、冠心病、溃疡和神经官能症、甲状腺机能亢进，以及常见的偏头痛、哮喘、糖尿病、神经性皮炎等几十种疾病。都与不良情绪因素有关。让我们远离不良情绪，欢渡健康人生。3
