扬起自信的风帆<br />“我能行！”<br /> <br />学习电脑<br />我能行<br />锻炼身体<br />我能行<br />打篮球<br />我能行<br />唱歌<br />我能行<br />跳舞<br />我能行<br />学生活动（一）：<br />写一写：“我能行” （越多越好） <br />说一说：感触最深的“我能行” <br />一、自信一族<br /> <br />我<br />能<br />行<br />做早饭，我能行！<br />学好数学，我能行！<br />我<br /> <br />可<br /> <br />以<br /> <br />展<br />示<br />自<br />信<br />者<br />的<br />风<br />采<br /> <br />思考：什么是自信？<br /> 自信有哪些表现？<br /> <br />自信的含义：<br /> 自信又叫自信心， 是人们在正<br />确认识自己的基础上，知道自己的长<br />处和优势，能愉快地接纳自己，相信<br />自己的能力和才干。<br /> 简单地说，就是指一个人对自己<br />的积极感受 。<br /> <br /> 自信者表现<br />在思想上相信“我能行”，行为上表<br />现为“我能行”，情感上体验“我能<br />行”。<br /> <br />活动二：请你来分析<br />材料一 马某在父母眼里，一直都是孝<br />顺、懂事的孩子，在老师眼中他是一个成<br />绩优秀的学生，2000年他以697分的高分<br />考入了云南大学，进入大学后，马某发现<br />周围的同学分数都没有他高，就认为自己<br />是最优秀的，最好的，就开始目中无人，<br />连教授、老师都不放在眼里。<br />自信就是自己相信自己，进入大学后马某还<br />相信自己吗?他表现出来的还是自信吗？这种<br />心理有什么特点？<br /> <br />自负——过高的估<br />计自己的能力，忽<br />视或看不起他人，<br />自以为是。<br /> <br />材料二 进入大学不久，马某在自己<br />生存的小环境培养起的自负和骄傲迅<br />速被现实击得粉碎—竞选干部的失败，<br />参加运动会的失利，人际关系的紧张<br />使他的心理严重失衡，导致成绩急剧<br />下降……马某开始怀疑自己，进而认<br />为自己什么也不行，并认为同学们都<br />瞧不起他。<br />马某还相信自己吗？他表现出来的是还<br />是自信吗？这种心理有什么特点？<br /> <br />自卑--------表现为情绪<br />消极、缺乏进取心、性<br />格孤僻、悲观、有时还<br />会以暴怒、嫉妒、自暴<br />自弃等形式表现出来。<br /> <br />课堂上不敢举手，不敢站起来发言。<br />不敢尝试自己没有绝对把握的事情。<br />不敢当众表达自己的看法。<br />不敢主动参加班级的活动。 <br />……………………<br />自卑的表现<br />为什么会自卑？<br /> 自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，<br />不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信<br />自身的潜力。<br /> 因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤<br />僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式<br />表现出来。<br />结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必<br />要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。<br /> <br />二、超越自负，告别自卑<br />自<br />卑<br />者<br />自<br />负<br />者<br />自卑自负<br /> <br />自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看<br />不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是<br />虚假的，追求的目标根本不可能达到。<br />自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使<br />可以做得很好，也不敢尝试。<br />自负、自卑、自信的区别：<br /> 只有自信的人能够实事求是地看待自己，<br />既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。<br />自负与自卑都是自信的误区。<br /> <br />四个人分工：老师、自信者、自负者、自卑者。<br />反映一下自信者、自负者、自卑者的不同表现。<br />情景：<br />放学前，教数学的班主任老师带着数学测试的<br />成绩来到了班级里，介绍了一下考试的情况，<br />并且表扬了考得好的同学。放学后，自信者的<br />小芳、自负的小明、自卑的小刚都得了90分，<br />三人站在一起聊天……<br />90<br />9090<br /> <br />自信者既看到优点<br />又看到缺点<br />夸<br />大<br />优<br />点<br />自负者<br />夸<br />大<br />缺<br />点<br />自卑者 <br />高<br />估<br />自<br />己<br />低<br />估<br />自<br />己<br /> <br />1．一个人如果错误地评估自己，<br />就有可能走进自信的误区，产生<br /> 心理。（ ）<br /> A自尊 B自爱 <br /> C自负 D自卑和自负<br />巩固练习<br /> <br />2．小丽有点胖，学习成绩不太理想，<br />总怕同学笑话自己，看不起自己，于<br />是她从不主动和同学交往。同学认为<br />她是一个孤僻、不好接近的人，渐渐<br />地都不怎么和她交往了，这让她情绪<br />更低落，小丽表现出的心理是（ ）<br /> A自负 B自卑 C自信 D自傲<br /> <br />3．你认为下面哪种行为不是自信的<br />表现（ ）<br /> A遇到问题向老师和同学请教<br /> B老师批评时，总能虚心接受<br /> C外语成绩不太好，但有信心学好<br /> D...
