<br /> <br />心理健康教育课<br /> <br />玩游戏啦！1.抽号码。<br />2.相应号<br />码同学上<br />台抽红包。<br />3.收获礼<br />物或接受<br />一个严峻<br />的考验。<br /> <br />说说生活中让你快乐的事。<br /> <br />说说生活中让你烦恼的事。<br /> <br />注意力转移法<br />合理发泄法<br />理智控制法<br /> 向朋友倾诉<br />在恰当的场合大哭一场<br />参加体育运动<br />放声歌唱<br />自我安慰<br />自我激励<br />将心比心<br />看书，听音乐，<br />逛街，散步等<br />乐观面对<br />调节情绪，让自己变得快乐。<br /> <br />卖伞和卖鞋<br /> 老奶奶有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子<br />是卖布鞋的，天一出太阳，她就担心啦，大儿子的<br />伞怎么卖得出去啊？天一下雨，她又着急了，小儿<br />子布鞋生意糟糕了！所以，她每天都愁眉苦脸，身<br />体也越来越差。<br /> 这时候碰上个智者，对她说了一句话，从此，<br />她天天很开心！<br /> 小智者们，你们猜智者说了什么？<br />请你帮老奶奶找到快乐 <br /> <br /> 你买了一个新书包，自己挺满意。<br />可是，同桌说：“太难看了！”<br /> <br /> 我想： 。所以就觉得很快乐了。<br />小测试 <br /> <br />• 1. 快乐是送给自己的最好礼物。<br />• 2. 善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。<br />• 3. 一份快乐，两人分享，就是两份快乐。<br />• 4. 快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。<br />谈收获<br /> <br /> 只要怀着乐观的心态去对待生活中<br />的每一件事情，那就可以获得快乐。<br /> <br />
