做个快乐的少年<br />活动目标： <br />⒈通过活动，认识到快乐的作用、不快乐的害处。 <br />⒉学会让自己在学习生活中快乐起来，并发挥快乐的作用。 <br />⒊学会表达快乐、体验快乐、分享快乐。 <br />活动重难点：<br />学会让自己在学习生活中快乐起来，并发挥快乐的作用。<br />教学过程： <br />1.引入课题。 （5分钟） <br />(1)出示小叮当表情图，让学生一人挑一个小叮当的表情并表演出来。 <br />(2)引出并说明主题。 <br />愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情<br />绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考：<br /> <br />①小品中的小方表现出什么情绪? <br />②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响? <br />2. 认识消极情绪的危害。 （15分钟） <br />(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。 <br />内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完<br />了，才 76分，我怎么都考不上 90分，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对<br />了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小<br />勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没<br />好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。<br /> <br />旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数<br />学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。 <br />(2)学生讨论，教师启发引导。 <br />学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情<br />绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生<br /> <br />不良行为和后果。 <br />老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。 <br />事情情绪行为后果.数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、<br />害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了<br />事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师 <br />(3)问：刚才的小品使你明白了什么? <br />归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学<br />与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆<br />脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做<br />呢? <br />3. 开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。（20分钟） <br />(1)说明活动方法： <br />回忆—一小组讨论—全班交流—归纳方法—联系实际 <br />(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论： <br />在“祝你平安”音乐声中回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎<br />么想的；消极情绪会带来什么影响。 <br />小组讨论： <br />A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? <br />B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。<br /> <br />教师在小组讨论时巡回了解。 <br />(3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示：调节情绪常有的方法： <br />自我控制：压制怒火，延迟发作。 <br />转移回避：做别的事，转移注意力。 <br />合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。 <br />自我安慰：自己暗示自己没事儿的。 <br />激励进取：努力发奋，争取成功。 <br />调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。 <br />改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。 <br /> <br />问：还有没有更好的方法?找一找这些方法中，那种比较适合你? <br />(4)尝试用以上办法解决实际问题 <br />①让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。 <br />②讨论：遇到下面问题，怎么办? (投影显示) <br />A、父母感情不好，吵架，心里很烦燥。 <br />B、被老师误解并批评了一顿，心里很难受。 <br />C、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。<br /> <br />4.总结。 （5分钟） <br />问：参加今天的活动，你有什么收获?(学生自由发言) <br />师小结：克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，<br />我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他<br />伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：“天空虽有乌<br />云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉<br />快地生活着。 <br />放音乐：“幸福拍手歌”师生齐唱。 <br />
