预防近视
近视会给生活、工作带来不便,如何预防近视呢?
测测自己的视力。1.将标准对数视力表挂于光亮处，表的5.0(或1.0)行要与受检者的眼睛位于同一高度。2.被检查者应距离视力表5米远，背向光源,避免光线直接射入眼睛。3.检测一只眼睛时，须将另一只眼睛完全遮住，不要压迫眼球。
如果被检查者在5米处单眼不能看清表内第一行的“E”，则向前移动直到能看清为止。例如:在4米处看清则视力为0.08,3米处为0.06,2米处为0.04，1米处为0.02。
哪些行为容易导致近视?长时间看近处的物体在昏暗的光线下看书
书写姿势不正确遗传
近视的害处和预防。近视是一种疾病，看不清远处的物体。
1.实验中，哪几个部分相当于人的眼睛?哪部分不能进行调节时就看不清物体了。2.将蜡烛离“眼睛”远一些，在屏幕上还能形成清晰的像吗?3.换成凸度较小的透镜再实验，结果怎样?
晶状体的凸度是靠牵引晶状体的肌肉调节的。肌肉收缩，晶状体的凸度变大，眼睛就可以看清近处的物体;肌肉舒张，晶状体的凸度变小，眼睛就可以看清远处的物体。健康的眼睛晶状体调节力强，远近处物体都能看得清。如果长时间看近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处在紧张状态，就容易疲劳，调节能力会逐渐减弱，看远处的物体就会模糊。
怎样预防近视?做眼保健操到户外活动
减少甜食，营养均衡近距离用眼的时间不宜过长
查阅资料，了解近视的矫正方法。电脑验光检测视力增强晶体调节力训练
