<br /> <br />声东击西<br />游戏规则：<br />1、注意听口令，做相反的动作<br />2、做错的同学回到位子上做正口令来<br />干扰其他同学，看看最后哪些同学能<br />不受干扰，获得胜利。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />全神贯注 聚精会神 <br />心无旁鹜 专心致志 <br />一心一意 聚精会神 <br />废寝忘食 心无旁物 <br />屏气凝神 仔仔细细 <br />认认真真 倾耳注目<br /> <br />注意力小测验<br />★注意力★<br />训练营<br />你对自己的注意力水平了解吗？<br />规则：<br /> 将左右相临的两个加起来等于10的<br />数字圈出来。<br />时间：5分钟。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 方法一：明确目标<br />刚才出现的第四只动物是？<br />再看一遍<br /> <br />★注意力★<br />训练营<br />方法二 四合一法<br />聪明<br />耳 口 心 眼<br /> <br />★注意力★<br />训练营<br />方法三：舒尔特方格法<br /> 游戏规则是：在一张有25个小方格<br />的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写<br />在里面，然后以最快的速度从1数到25，<br />要边读边指出，同时计时。<br /> <br />我们还能试试下面的方法！请以最快的速度从1数到25<br /> <br />我们还能试试下面的方法！<br />阅读法：<br />听音法：<br />自己选择一段课文准确朗读，不要加字、<br />漏读字或读错字。<br />我的成绩：错了 个，时间 秒<br />最方便的是听闹钟的“滴答”声。<br /> 自己坐端正，双目微闭，全神贯注<br />地听“滴答”声，如能坚持连续听到20<br />分钟，则说明你的注意力属于正常范围，<br />如能坚持的时间更长则更好。<br /> <br />这节课你的收获是什么？<br />你印象最深刻的是哪个环节？<br />
