14159265358979323846<br />26433832795028841971<br />69399375105820974944<br />59230781640628620899<br />86280348253421170679<br />测试你的心理压力！<br />模拟表演：<br />《<br />考砸以后<br />……》<br />模拟表演 要求：<br />1<br />、组长对组员进行合理的角色分配，并组织大家进行排练；<br />2<br />、小品表演限时<br />3<br />分钟；<br />3<br />、表演时做到：态度端正、表演逼真。<br />4<br />、观看时做到：<br />（<br />1<br />）认真观看；<br />（<br />2<br />）思考：如果你是剧中主人公，你会有怎样的感受？<br />模拟表演：<br />《<br />考砸以后<br />……》<br />选择你喜欢的交流方式：<br />1<br />、在小组内交流。<br />2<br />、找好朋友交流。<br />3<br />、自己在纸上写一写、画一画。<br />4<br />、在心里对自己说一说。<br />……<br />自主交流<br />你还感受到来自哪方面的压力？<br />面对这样的压力，你有怎样的感受？<br />你是如何释放这些压力的？<br />选择你喜欢的交流方式：<br />1<br />、在小组内交流。<br />2<br />、找好朋友交流。<br />3<br />、自己在纸上写一写、画一画。<br />4<br />、在心里对自己说一说。<br />……<br />自主交流<br />你还感受到来自哪方面的压力？<br />面对这样的压力，你有怎样的感受？<br />你是如何释放这些压力的？<br />你<br />还<br />可以这样<br />做<br />……<br />经常保持微笑<br />乐于助人<br />学会分享喜悦<br />与各种人愉快的相处<br />学会宽恕他人<br />保持高度的自信<br />有个知心朋友<br />
