拥抱自信<br /> <br />一、揭示主题，宣布活动开始 <br /> <br />一头大象的成长实验：<br />一头大象从小就被一根不太粗的链子<br />锁住，经过无数次努力都不能挣脱链<br />子的束缚站起来。长大以后，它的力<br />量足以挣脱链子了，然而它不再去努<br />力。即使链子放在身上不加任何固定，<br />它也不会去努力。这是为什么？ <br /> <br />调查问卷<br />1.你认为自己漂亮/英俊吗？<br />2.你能成为班级中出色的一员吗？<br />3.你认为是班中不可缺少的一员吗？<br />4.你是否总是担心做不好某一件事情？<br />5.你是否能实现你心中的理想？<br /> <br /> <br /> <br />自卑、自大、自信<br />各有什么特点呢 <br /> <br />二、榜样篇<br />名人故事<br /> <br />居里夫人为了提取纯镭，以<br />便测定镭的原子量，向科学<br />证实镭的存在，曾终日穿着<br />沾满灰尘和污渍的工作服，<br />在极其简陋的棚屋里，用和<br />她差不多一般高的铁条搅动<br />冶锅，从堆积如山的沥青矿<br />的废渣中寻觅镭的踪迹。条<br />件极其艰苦，但她心里却充<br />满自信。<br />她对友人说：“我们应该有<br />恒心，尤其要有自信心！我<br />们必须相信我们的天赋是用<br />来做某种事情的，无论代价<br />多大，这种事情必须做到。<br />”她终于获得了成功。<br />居里夫人<br /> <br />在逆境中不失自信的实例，古今中外屡见不<br />鲜。屈原被流放后写下名流千古的《离骚》；<br />孙子受膑刑后著《孙子兵法》；司马迁遭宫<br />刑后写下《史记》；贝多芬耳聋后创作出<br />《英雄交响曲》；奥斯特洛夫斯基在失明、<br />瘫痪中写出《钢铁是怎样炼成的》<br />是什么支撑他们在种种困难下取得了一<br />般人难以取得的成就？<br /> <br /> <br /> <br /> <br />三、方法篇<br />如何做一个自信的我<br />？<br /> <br />请将你的双手掌心相对合在一起，手指并拢，<br />使你左右手的中指保持在同一高度，然后以<br />手掌底部为轴，左右手略微分开。请你闭上<br />眼睛，在手里默念左手（或右手）手指长，<br />并在脑海里想象手指长的情形。一两分钟后，<br />请你睁开眼睛，将双手合拢，你发现你的手<br />指有什么变化吗？PS：正如你所看到的，你<br />在心里的默念的确变成了事实。我们的手指<br />为什么会长呢？<br /> <br />法宝一：<br />这是因为我们对自己进行了心理暗<br />示，做任何事情之前我们都对自己说<br />“我能行”“我很棒”“我能做的更好”等<br />等鼓励自己的话，从而提高自己的自信。<br /> <br />名言名句：<br /> 1、任何人都应该有自尊心、自信心、独<br />立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，<br />自信不是自满，独立不是孤立。——徐特<br />立 ...
