小<br />学<br />生<br />心<br />理<br />健<br />康<br />教<br />育<br /> <br /> <br /> 一分钟内写数字,2、4、6、8……<br />看谁写得又快又准？<br /> <br />鹰的眼睛：集中精<br />神注意观察。<br />兔的耳朵：竖起耳<br />朵认真听。<br />注<br />意<br />力<br />有<br />两<br />个<br />好<br />朋<br />友<br /> <br />注意力训练<br /> <br />找出跟 一样的<br />图片，按照顺序，<br />仔细观察，你就能<br />找到答案。<br />注<br />意<br />力<br />训<br />练<br /> <br />注意力训练<br /> <br /> 多可爱的小兔<br />子呀，你知道它<br />是由哪些小动物<br />组成的吗？<br />注<br />意<br />力<br />训<br />练<br /> <br /> 看看答案吧！<br />注<br />意<br />力<br />训<br />练<br /> <br /> 合起来看看。<br />注<br />意<br />力<br />训<br />练<br /> <br />注意力训练<br /> <br />注意力训练<br /> <br />注意力训练<br /> <br />集中注意力，<br />善用眼和耳，<br />就能顺利过关！<br /> <br />请你找一找图中图形各有多少个。 <br />（ ） （ ） （ ）<br />（ ） （ ）<br />注意力训练<br /> <br />5<br />5 9<br />6<br />3 8<br />1<br />注意力训练<br /> <br />1、3、5、6、8、9<br />刚才你看到了哪几个数字？<br />注意力训练<br /> <br />5 9<br />6<br />3 1<br />8<br />你还记得这些形状中的数字是什么吗？<br />注意力训练<br /> <br /> 大家都集中注意<br />力，事情就办得越<br />快又好！<br /> <br /> 将你喜欢的书、报刊上的<br />好文章抄到一个专门的文摘笔<br />记本上。刚抄之时，一次看的<br />字数不得少于六个，依次增加。<br />当你平均每次能看（记住）约<br />十五个时，你的注意力的专注<br />性已经训练得很不错了。<br />抄<br />书<br />好办法<br /> <br /> 让别人报出一组数字，如<br />5473869，你就重复它，可以<br />从七位数字开始，当你感觉容<br />易对付了，便升到八位，再升<br />到九位，当升到十二位，便不<br />要再升了。每天只能升位一次。<br /> 你可以将这个游戏每天“<br />玩”10分钟左右，共玩一个月<br />左右”。<br />复<br />述<br />数<br />字<br />好办法<br /> <br /> 广播、电视播送新闻时，<br />他（她）说一句，你学一句，<br />你嘴上学上句时，耳朵要注意<br />下句，否则你就学不下去。每<br />天5分钟左右即可，连续一个月，<br />就能达到“跟得上”，到连续<br />学10分钟不错5个字时，你的注<br />意力的专注性就达到良好了。 <br />学<br />播<br />音<br />好办法<br /> <br /> <br /> 一分钟内写数字,1、2、3、4、5……<br />看谁写得又快又准？<br />
