四年级<br />我是记忆高手<br /> <br />一张二十元人民币的背面图案是什么？<br /> <br />同学向你借了200元钱，你会忘记吗？<br />为什么不记得人民币背景，<br />而记得同学的借款呢？<br />有目的的记忆<br /> <br /> <br />图片上有几个人？<br />桌子上有几瓶水？<br />几个人戴眼镜？<br />几个人穿白裤子？<br /> <br />游戏时间<br />Ready go！！<br /> <br /> 测试自己的记忆力有多强？<br /> 请看我即将出示的材料：12个数字。<br /> 在数字消失后迅速记录在纸上，顺序可以颠倒。<br /> <br />63.85.34.27.59.48.92.47.12.75.28.41<br /> <br />如果12个数字全都正确地写<br />下来，记忆力是惊人的；<br />如果能写下6-8个数字，已<br />经很不错了！<br />只能写3个，要加强记忆力<br />训练了哦！<br /> <br />98357<br />7893564<br />483649172<br />346825<br />14673924<br />5734902186<br /> <br />mo neyi sno teve ryt hing <br />money is not everything<br /> <br /> <br />狗 马车 橡皮 李白 耄耋 杜甫 钢笔 <br />自行车 猫 铅笔 汽车 糖果 课桌 <br /> <br /> <br />仔细听节奏，重复这段声音<br /> <br />超忆症<br /> <br />把你的记忆小妙招写在纸上<br /> <br /> <br /> 我在记忆时用了什么方法？<br />给它取一个名字吧！<br /> <br />记忆小窍门<br /> 分组（归类）记忆<br /> 谐音记忆<br /> 联想记忆<br /> 反复记忆<br /> <br /> <br />1.大脑有自己的节奏周期，累了需要休息<br /> <br />如果你计划每天用40分钟来记忆英<br />语单词（或其他内容）你将如何安排<br />这段时间呢？<br />心理学实验证明分散时间复习的效果优于集中时间复习<br />例如：早上15分钟进行第一次记忆<br />上午或下午课间10分钟进行第二次记忆<br />晚上临睡前15分钟进行第三次记忆<br /> <br />2.大脑喜欢整洁的空间<br /> <br />3.大脑是精密仪器，它需要优质燃料<br /> <br />吃点好的很重要<br />全麦制品和糙米：糙米中含有各种维生素，对<br />于保持认知能力至关重要。<br />葡萄汁：抗氧化物质含量高，且可以提高<br />神经系统的传输能力。短期内提高记忆力。<br />美国著名心理学家、<br />《今日心理》杂志的<br />专栏作家哈拉玛拉诺<br />推荐<br /> <br />吃点好的很重要<br />蓝莓果：在小白鼠身上进行的试验结果<br />表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马<br />部神经元细胞的生长分化，提高记忆力。<br />鱼类：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保<br />护作用的欧米伽—3脂肪酸。有助于加强<br />神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能<br />力。<br /> <br />谢<br />谢<br />
