六年级下册心理健康课件-第二课 调整好自己的情绪｜辽大版 （17张PPT）

调整好<br />情绪<br /> <br />认识情绪<br /> <br />情绪脸谱<br />痛苦的<br />快樂的<br />驚訝的 害羞的 擔心的焦慮的<br />困惑的<br />滿足的<br />疲憊的<br />傷心的 害怕的<br />伤心<br />痛苦<br />害怕<br />困惑<br />满足<br />疲惫 惊讶 害羞 焦虑 担心<br />快乐<br />生气<br />？<br /> <br /> 情绪可以怎么分类？ <br /> <br />情绪分类<br />• 积极情绪:<br />• 消极情绪：<br />快乐、健康<br />生病<br /> <br />你的情绪来自哪里？<br />影响情绪的原因是？<br /> <br />小故事<br />闹情绪的小男孩<br /> <br />小游戏<br /> <br />•情绪可以通过适当的方式来宣<br />泄，从而使情绪释放而得到缓<br />解。<br /> <br />情绪宣泄的方法 <br /> <br />一 说<br /> <br />二笑<br /> <br />三听<br /> <br />四动<br /> <br />•你是用什么样的方式<br />调整自己的情绪呢？<br /> <br /> <br />同学们，感谢你们的配合！<br />谢谢！再见！<br />