<br /> 《调整好自己的情绪》<br /> <br /> <br /> <br />用爱心<br />培育永不凋零的花朵<br /> <br /> <br /> <br /> <br />小强和小林在外面踢球，踢<br />得满头大汗，口渴难忍。小<br />强气喘吁吁地跑到家里，打<br />开冰箱，看到只有半瓶可乐，<br />皱着眉头说：“怎么只有半<br />瓶可乐？真倒霉！”小林跑<br />回家看到了半瓶可乐高兴地<br />说：“哈哈！还有半瓶可乐，<br />太好了！”<br /> <br />讨论：对于同样的事<br />情，为什么不同的人<br />会有不同的情绪表现<br />呢？这些不同的情绪<br />与什么有关？<br /> <br /> 残忍的大学生杀人案件——马加爵事件<br /> <br />思考：马加爵事件，给了你哪些启示？<br /> <br /> <br />合理发泄情绪：<br />找人倾诉<br />适度哭泣<br />书写日记<br />做喜欢的运动<br /> <br /> 林立最近总是闷<br />闷不乐，因为个子矮，<br />有的同学给他起了个<br />外号“小土豆”。<br /> <br /> 平时学习一般的张克，<br />这次考试考了98分，他正<br />高兴时，一个同学说：“<br />是抄来的……”他怒火中烧。<br /> <br /> 陈晓佳为英语考<br />试得了96分焦虑不安<br />：“我真笨，已经练过<br />很多遍了，怎么还得<br />不了100分？”<br /> <br />刘媛得知张明今天因为体育<br />训练没有值日，她主动独特<br />提醒他明打扫教室。但是过<br />了清扫时间。老师不了解<br />情况，批评了刘媛，刘媛觉<br />得很委屈，气愤地说：“<br />以后再也不做助人为乐的事了！<br />”<br /> <br />在干部评选时，王欣落选了，<br />她委屈地说：“我平时做了<br />那么多的好事，都白做了！<br />”<br /> <br />李明的爸爸失业了，<br />心情不好，<br />经常和妈妈吵架，有<br />时把怒气<br />发汇到李明身上，李<br />明很苦恼。<br /> <br /> <br /> <br />
