提高注意力<br />活动目标 <br />1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感<br />受集中注意力的重要性。 <br />2、通过活动的训练，提高学生的注意力。 <br />3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。 <br />4、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，<br />放松心灵的目的。 <br />活动重难点：<br />通过活动的训练，提高学生的注意力。<br />活动材料 <br />卡片、白纸、彩笔 <br />活动流程 <br />一、导入阶段 <br />热身活动（10分钟）头部按摩操 <br />进行头部按摩时，可以有意识的刺激头部的穴位。按摩时感觉特别舒服的部位手<br />指可以多停留一会，慢慢的用手指刺激穴位。以轻松的心情，认真的按摩头皮。<br /> <br />1、认真的按摩整个头部 <br />为了放松，用两手的手掌，认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩，应慢慢的<br />移动手指。由发际到后边前后按摩 5次左右。 <br />2、手指插入头发中，画圆按摩 <br />手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位 3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，<br />按摩整个头皮。 <br />3、紧抓头皮再突然放开 <br /> 用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点的移动位置，刺激整个头部。力道<br />应适中——感觉虽有点痛，但很舒服。 <br />4、手指微弯，敲击头部 <br />可以改善头皮的血液循环，消除酸痛，这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸<br /> <br />痛时，不仅要敲击头部，再敲击肩膀和颈部，效果会更好。 <br />二、1.拍“7”游戏 <br />全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数，则<br />不说，拍一下手。出错的同学请坐下。 <br /> 2．分享刚才游戏中的成功或失败的感受 <br /> 同学们，刚才你们已经交流了游戏的心得体会，我们也初步了解了注意力的重<br />要性。如果你们觉得自己的注意力不高，不必着急，因为注意力是可以培养，能<br />通过训练得到提高的。下面就让我们一起来训练一下，好不好？ <br />四、训练题目第一关：要求： 请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，<br />不准用手或其它工具，以最快的速度走出“迷宫”，于右侧对号入<br />第二关 考试不粗心 <br />训练目的:训练注意力和思维能力 <br />训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字 字母和汉字，用圆圈把它们圈起<br />来并记录下来 <br />PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共()个 <br />55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共( )个 <br />33383338333833383883333833338333383333833383333833833 共( )个 <br />77771777717771777717771777177771777717777177717771777 共( )个 <br />44447444447444474447444474444744447444474444744447444 共( )个 <br />99998999899989998999899998999998999989998999899989999 共( )个 <br />第三关 注意训练之圈字游戏 <br />（1）活动目的：意志的分配和转移训练 <br />（2）活动过程：<br />①出示圈字表（由从 0～9之间的十个数字随机排列而成的方阵，如下图） <br />②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。 <br />③用黑色墨水的钢笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。 <br />④用蓝色墨水的钢笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。<br /> <br />⑤用红色墨水的钢笔以最快的速度把“8”左边第二、右边第三个位置中的奇数<br /> <br />圈出来。 <br />659872315489328713262389402364789652348357951684 <br />212154897575621567887577522165132116412577456824 <br />854569877545457846991633015670980461767892140115 <br />851565711101097796417410051797925165440041911545 <br />252113244974178486522841384104547147684285356598 <br />564101567154231045646564154689771010078971355445 <br />第四关 词语思维训练方法： <br />老师每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到动物就马<br />上举起左手。 <br />飞机 北京 青蛙 美国篮球猴子 日本 书包 电冰箱公鸡 葡萄 鸭子广<br />州 电话机 被子 兔子 深圳 手机 乌龟 羽毛球 东京 飞机 黑板刷<br /> <br />第五关 注意训练之八--数数游戏 <br />（1）活动目的：专注能力的训练。 <br />（2）活动...
