11.1悦纳自己的生理变化【学习目标】1.情感、态度、价值观：学会以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进自己心理与生理的协调发展。2.能力：体察自己青春期的生理变化，发展自我观察、自我体验的能力。3.知识：了解青少年的青春期生理变化，学会接纳自己的生理变化。【学习重点】怎样接纳自己的生理变化【教学难点】引导学生认识青春期的变化【学习过程】5、我们应怎样使自己更具青春魅力呢？p69想一想：把不明白的地方标记出来。议一议：组内交流存在的疑惑。（二）合作学习活动一：假如遇到下列情况自己将如何面对？1、班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。2、别的男生还没有长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。3、声音变得沙哑难听。活动二：对自己的体貌满意吗？请写一句激励自己的话。（三）快乐背诵背诵本节课基础知识，组内提问，组间检查，老师抽查。【达标测评】一、单项选择题（基础题）4\n近日，在健康路社区活动中心上了一堂关于青春期心理、生理知识方面的教育课。在课堂上，授课教师深入浅出地讲解了青春期孩子的生理、心理变化，分析了青春期孩子的思想、行为特征。并就青春期发育期间应注意的有关方面作了详细的讲解，从而引导青少年如何科学正确对待自己的生理变化，形成一个健康向上的心理。据此回答1－3题1．假如你是一名听讲的学生，通过讲座你了解了青春期的生理变化有（）①性机能发育成熟②体内机能迅速健全③男生更加坚强，女生更加温柔④身体外形急剧变化，体重增加很快A．①③④B．①②④C．②③④D．②③2．面对上述生理变化，青春期的青少年应该（）A．忧虑苦闷B．惊慌失措C．正确认识，欣然接受D．觉得羞耻3．随着生理的变化，我们的心理也会发生变化。下列属于心理变化的是（）①独立意识增强②情绪表现相互矛盾③脸上长痘痘④有时会产生孤独、郁闷、焦虑等情绪A．①②③④B．①③④C．①②④D．①②③4．15岁的小雅是某中学的女生，长相端正但性格有些内向。不少人赞她有气质，小雅也认为自己算个美人。但前不久偶然听了男同学的议论之后，她就去做了第一次双眼皮整容手术。两个星期后，她又做了隆鼻手术。她还想在开学前做第三次整容手术……如果你是小雅的好朋友，你会告诉她（）①接受现实，学会欣赏自己②发挥自己的优势，欣赏自己独特的美③学会以积极心态接纳自己的形象④整容非常有必要，能使自己变得更美丽A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④5．2022年11月8日，国际滑联花滑世界杯中国站在北京首都体育馆结束女单项目的争夺，在自由滑中，最后一个出场的韩国选手金妍儿夺得冠军。除了成绩过硬，金妍儿身上有着一个少女清新健康的生命力和充满爱心的精神力量。没有整容，人们关注她不化妆的自然美。在回国的短暂停留中，还筹备了个人专场表演秀，全部收入都捐给了身患癌症的孩子们。金妍儿带给我们的启示是（）①发挥自己的优势，欣赏自己独特的美②提高自己文化素养和品德修养，培育美的心灵③练体育项目，为国争光④外出打工挣钱，帮助有困难的人A．①②B．②④C．③④D．①③6．人一生中身体发育的关键期是（）A．幼儿期B．青春期C．成年期D．老年期4\n7．当自己脸上长了青春痘之后，正确的保健方法有（）①常用温水洗脸保持皮肤清洁②少吃对皮肤有刺激的食物，如油炸食品等③保持情绪稳定，心情开朗④病情严重时，应该用手挤压以防止其扩大A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③二、多项选择题（提高题）1．青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失…对这些心理矛盾，下列看法正确的有（）A．这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理B．这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力C．这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的动力D．我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的2．下列属于“青春误读”的是（）A．拿别人的生理发育特点开玩笑B．模仿成年人的打扮C．因为自己长得矮而感到十分难过D．经常旷课，考试不及格三、请你观察与思考（升华题）材料一、七年级女生陈威威刚上初中时感到自己太胖，每天偷偷不吃中午饭，最后得了厌食症。妈妈带她去医院看病，治疗了好长时间才痊愈。材料二、余志霞今年15岁，恐怕现在与她最亲密的就是那个小镜子了。只要每天一有空，她就把那面小镜子拿出来，仔细看上一番。余志霞长得并不难看，起先她是抱着一种自我欣赏的态度来看，不过日子一久，她发现自己的五官都不理想；眼睛太小了，而嘴巴又太大了，头发太稀了，这样想着想着，她就开始埋怨起她的父母把不良基因都传给了她。为此，心中总是感觉十分的惆怅。材料三、王刚是个七年级的男生，比起同龄的孩子来，他总觉得自己的身材不够高大，不像个堂堂的男子汉。他感到非常压抑。（1）陈威威、余志霞、王刚同学的烦恼有什么共同之处？（2）对他们的这些烦恼，你是怎么认识的？4\n（3）请你为他们克服这些烦恼提一些好的建议。*-*趣味阅读拓视野：林肯与政客林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政客遇到他，开口骂道：“你长的太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”【课后反思】4
