我健康 我快乐<br />一、活动目的： <br />1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对<br />生活中的不如意，做一个快乐的人。 <br />2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快<br />乐中成长。 <br />二、活动准备：<br />学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。 <br />三、活动重难点：<br />学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中<br />成长。 <br />四、活动地点：<br />本班教室 <br />五、活动人员：<br />班主任及全体学生 <br />六、活动过程： <br />（一）体验快乐： <br />1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？ <br />2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧！<br /> <br />3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗？ <br />就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好<br />的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐，我成长。<br /> <br />（二）分享快乐 <br />1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一<br />幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意<br />和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？ <br />2、分享快乐的事。 <br /> <br />3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。 <br />（三）创造快乐 <br />1、情境游戏：《猜一猜》 <br />情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，<br />老师才给我 90分，而同桌那么难看的字，老师却给了他 100分。 <br />教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗？ <br />情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。 <br />教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么？贝贝为什么这么高兴？她是怎<br />么想的？ <br />2、你有过不开心的时候吗？你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢？能不能<br />和大家说说？（评选出“快乐宝贝”） <br />3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快<br />乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心吗？（出示案例）<br /> <br />小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？把保持快<br />乐的“妙方”告诉大家。 <br />要求：每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 <br />4、小组汇报。 <br />(四) 传递快乐 <br />1、老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道？赶快走到你的好朋友<br />面前，夸一夸他最让你佩服的地方。 <br />2、学生当小记者采访。 <br />3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来快<br />乐。 <br />(五) 歌唱快乐 <br />1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。 <br />2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的快<br />乐，留下美好的瞬间，编辑快乐的人生，那么大家的快乐在哪里呢？让我们用歌<br />声去寻找快乐，好不好！（回答－好）好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去，<br /> <br />请看歌词：〔幻灯投出字幕——内容：快乐在哪里呀，快乐在哪里，快乐就在成<br />长的记忆里；这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…<br />拉…快乐就在成长的记忆里；还有童年美好的回忆。〕 <br />3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大<br />家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，并参加学校评选。<br /> <br />（六）画快乐 <br />1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的快乐，你能用你的小巧手把这<br />些快乐画出来吗？ <br />2、生：用笔画出自己心中的快乐，比一比谁画得最漂亮。 <br />3、生：交流展示。 <br />（七）总结快乐 <br />1、生：说说这节课有什么收获？ <br />2、师：同学们今天的主题班会“我成长，我快乐”到此结束，愿它给我们留下<br />永恒的回忆，永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。 <br />
