小学生心理健康教育知识讲座<br />教学目标; <br />1.对学生心理健康教育，正确对待自己，培养良好的心态。 <br />2.通过知识的传授，让学生理解健康的标准，引导学生回答教师提出的问题，遇<br />到心理不良行为的表现如何去应对。 <br />教学重点：不良的心理行为表现有哪些 <br />教学难点：遇到不良的心理行为表现如何去应对 <br />教具准备：课件 PPT <br />教学方法：讲授法 <br />教学过程; <br />一、导言：各位同学:你们好！作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼，<br />如：学习、生活等方面，给我们的心理带来了很大的压力。因此心理与学习生活<br />息息相关的。今天我们就进行一次心理健康的教育。（板书课题） <br />二、讲授新课 <br />1.师:出示课件 <br />心理健康的标准是什么 <br />找同学读一读<br />（一）乐于学习。 <br />（二）能与老师、同学和他人保持良好的<br />人际关系，与人为善，团结互助。 <br />（三）情绪基本稳定，心情轻松愉快。 <br />（四）意志健全，树立自信。 <br />2.出示课件，<br />不良的心理行为表现 <br />（一）注意异常。 <br />常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种<br />不必要的想法等，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物<br />所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常<br />的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。同学们会有这种现象吗? 师出示课件：<br /> <br /> <br />1.保持良好的读书环境，在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺<br />激隔离； <br />2.使学习活动简单化，在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用让自<br />己分心的东西。 <br />3.课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样<br />可以减少分心，保持高度的集中； <br />4.进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并<br />能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。出示课件：讲解下个问题 <br />（二）情绪反应异常。人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生<br />活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，<br />即不开心的时候。同学们会用什么方法来调节自己的情绪？讨论回答：师小结，<br />出示课件，并讲解。 <br />1.合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心<br />的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己的最好的<br />朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心里会好受一些。但切记不可选择伤害<br />自己和或他人方式。 <br />2.换一种想法，我们在学习和生活中。过程中遇到困难时，常常会有心灰意冷，<br />觉得前途渺茫，此时如果换一种想法，想吃到一点苦，受一点挫折对自己是有好<br />处的，我因为这一次的失败而有了很大的收获等等。 <br />师：同学们在生活中还会遇到许多困难，对于我们小学生来说，常遇到的问题是<br />什么？生答（略） <br />（三）学习困难。出示课件，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧<br />气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都<br />会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界是很少的，许多有成就的人，<br />都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，<br />要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能<br />吃苦，就一定能够取得较好的成绩。 <br />师:同学们有好朋友吗？为什么你们会成为好朋友呢？引出：人际关系紧张 <br /> <br />（四）人际关系紧张。人际关系是指与好朋友，（或者同学）之间、与老师之间、<br />与家人之间等，怎样才会获得良好的人际关系?讨论回答 <br />课件演示，讲解 <br />1.在交往中要经常关心他人；2.要尊重别人，在社会上，不管是什么行业的。不<br />论贫穷的、富贵的，没有高低贵贱之分，我们都要去尊重他们。所以说，尊重他<br />们也就是等于尊重自己；3.懂得要赞美他人，由衷地赞美别人真诚地赞美他人，<br />能增进好感，增进双方关系；4.要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益<br />而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；5.同时，保持乐观向上的态度，有通情达<br />理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的...
