心理健康教案——感受幸福<br />教学背景： <br />幸福，是一个老话题。在不同的时期，不同领域的人们对此都有自己的理解。本<br />课在积极心理学的辅导模式下，试图唤醒学生的积极情绪，感受到自己身上良好<br />的品质，学会去感受身边的幸福。培养学生良好的学习和生活心态，让学生更加<br />懂得生活，懂得追求幸福。 <br />教学目标： <br />1、通过教学引导学生感悟什么幸福 。让学生懂得生活的幸福在于自己的态度，<br />在于自己的感受。 <br />2、通过教学让学生感受到“日常生活中处处存在的幸福”，并从中寻找到幸福。<br /> <br />3、通过对幸福的认识和感受学会和幸福牵手。 <br />教学重难点： <br />学会寻找身边的幸福，感受幸福，做一个乐观的人。 <br />教学方法： <br />歌唱、讨论分析、心理测试、表演、教师寄语 <br />教学准备： <br />多媒体课件、教师寄语、 心理小测试题 <br />教学过程： <br />一、回味幸福 <br />学生回顾生活中发生过的幸福的事情 <br />板书：甜甜的、暖暖的 很高兴、很满足 <br />二：测测幸福 <br />我设计了一个小游戏幸福小测试。 <br />你想知道自己的幸福指数吗？请在下列各题中适合你的选项上打“√”并根据后<br />面标准算出总得分。 <br />1、当好朋友的成绩常常胜过你时，你—— <br />A很烦闷，甚至嫉妒 B为他高兴 C两者之间 <br />2、当英语老师占用你的体育课时，你—— <br /> <br />A十分抱怨，无心听讲 B心情愉快，积极配合 C两者之间 <br />3、面对父母的唠叨时 <br />A烦躁不堪，迅速阻止或者逃走 B耐心倾听，积极应答 C两者之间 <br />4、正当你对妈妈给你新买的衣服不满意生闷气的时候，遇到一个在垃圾堆里捡<br />东西吃的乞丐，你的感觉是—— <br />A脏！烦！想踢他几脚！ B突然有种满足感 C没感觉，他与我无关 <br />5、当你特别想完成一件事或得到一样东西，但又确实没办法完成或得到，你会<br />—— <br />A焦躁不安，甚至不择手段 <br />B甘愿放弃 <br />C有点失望，最终放弃。 <br />6、来到一个新班级，大家都跟老熟人似的谈天说地，可就是没人理采你，你<br />—— <br />A觉得这个班没意思，非常失落 <br />B主动参与其中 <br />C两者之间 <br />7、你和小明都迟到了，老师狠狠地批评了你，而对小明只是轻描淡写地说了几<br />句，你会—— <br />A觉得太不公平，愤怒之极 <br />B欣然接受老师批评，没关心老师是不是一事同仁 <br />C两者之间 <br />8、假若你从楼下经过，正巧楼上有人向下泼水，那又冷又脏的水泼得你透身湿，<br />你会——<br />A破口大骂 <br />B对自己说：“还好不是开水，没关系，换一下衣服就好了” <br />C两者之间 <br />9、在家吃饭的时候，妈妈每次都把你喜欢的菜换到你的面前，你的感觉是—— <br />A正常，应该的或者没感觉 <br />B每次都非常感动 <br /> <br />C两者之间 <br />10、小刚进来的时候，教室里只有你一人，而且你正好从他桌位旁走过，接下来<br />他发现最心爱的钢笔被人弄坏了，所以质问你：“你刚才弄坏了我的钢笔，对<br />吗？”但这事的确与你无关，你的反应是： <br />A很冤枉，很生气，和他拉开战火 <br />B能理解他的心情，并心平气和地告诉他，不是你干的。 <br />C两者之间。 幸福感弱的的人整天生活在痛苦之中，无论干什么都没有热情，<br />常常怨天尤人。久而久之，容易产生嫉妒、自卑、孤僻等畸形心理，严重者会对<br />生活丧失信心，走上轻生，犯罪的道路。 <br />三：感悟幸福 观看生活小短剧 <br />四、实践环节 <br />第一小环节：寻找幸福 <br />设计：运用刚才我们所说的这些办法，找找今天我们上的这节课中，你都感受到<br />了那些幸福？ <br />第二小环节：传送幸福 <br />出示两个不幸福的案例，让学生来帮助别人感受到幸福。 <br />案例 1：李芳的父母离异了，她为此哭了好几天，她觉得自己是世界上最不幸福<br />的人，为此她整天闷闷不乐。 <br />案例 2：林艳在一次车祸中不幸丧失了双腿，从此她只能在轮椅上度日了。为<br />此她感到很痛苦，对生活也失去了信心。 <br />五、提升环节 <br />第一小环节：观看图片，升华幸福。 <br />第二小环节：教师寄语，课堂小结。 （幸福小秘方） <br />常挂微笑， 常念感恩。常行善事， 常去欣赏。常做运动， 常来包容。<br />常感知足，常尝幸福。<br />
