《向快乐出发---快乐密码》教学设计<br />活动目标:<br />引导学生发现和感受快乐情绪,了解和掌握一些消除烦恼的方法,做个快乐的小<br />学生。<br />活动重难点:<br />运用消除烦恼的方法自己调节情绪调节,培养学生乐观豁达的健康心理。<br />活动过程: <br />一、团体热身:组成快乐小队 <br />1、同学们很高兴能和大家一起上这堂活动课,在本节课开始活动之前,我想和<br />大家来个友情约定可以吗? <br />课件出示友情约定,请一位同学大声读出来。 <br />2、做抓手指游戏。 <br />游戏后请学生分享自己的情绪体验。 <br />快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的<br />影响,我们今天上课的主题就是----向快乐出发。我们组成六支快乐帆船小队,<br />选出队长,每队的桌子上放着一艘帆船作为队标,每人一个小笑脸。 <br />二、团体转换:分享快乐故事 <br />今天,让我们一起开始快乐之旅。目的地就是这个快乐岛。你们看,帆船已经在<br />等我们了。让我们扬起风帆,继续向快乐岛行驶。 <br />(1)据说,快乐岛上有这样一个传说:老奶奶两个女儿,一个卖伞,一个卖遮阳<br />帽 <br />(2)讨论:老奶奶为什么会发愁?你么猜,邻居说了什么话,老人就开心地笑<br />了? <br />(3)换个角度看问题会使你心情豁然开朗。 <br />三、团体工作:寻找“快乐秘诀” <br />1、秘诀 1--------分享快乐,倾诉烦恼 <br />(1)大家到“快乐岛”都是为了寻找快乐。可是,我们的生活中并非总是欢声<br />笑语。那么怎样才能拥有更多的快乐呢?记得有一个人说过------如果你把快乐<br />告诉给一个朋友,你将得到两个快乐,如果你把忧愁向一个朋友倾诉,你将分掉<br /> <br />一半忧愁。他的话到底有没有道理?谁能举个例子来说一下。 <br />(2)点评:当快乐与人分享时,那么快乐就加倍了;当有了烦恼,把憋在心里<br />的烦恼统统倒出来,那么心情就会好很多。当然,如果有些烦恼你认为不适合像<br />今天这样在课堂上向这么多同学、老师倾诉,那么还可以用什么方法倾诉呢? <br />(3)学生分享其他倾诉方式: 向好朋友倾诉 向亲人们倾诉 向日记本倾诉<br /> 向大自然倾诉 <br />现在,老师要恭喜大家,你们已经成功找到了“快乐岛”上的第一个秘诀------<br />分享快乐,倾诉烦恼。 <br />2、秘诀 2--------凡事多往好处想 <br />(1)《一只蜘蛛引发的思考》 <br />(2)学生分享感受 <br />(3)点评:对待同一件事,因思考的角度不同,就会产生不同的想法,凡事多<br />往好处想,就可以减少一些烦恼与苦闷,多一些喜乐与平和。 <br />(4)换个角度找快乐,你们有没有凡事都往好处想的习惯呢?现在,老师这里<br />收集了一些同学们平时学习生活中会遇到的事情。 <br />A 小明大扫除回家,又累又渴,只有半杯水 <br />B 小刚的小组值日,可是有两人没打招呼走了 <br />C 别人总是拿你的缺点嘲笑你 <br />(5)点评:看来一个人快不快乐很多时候取决于心态。同一件事情,有的人能<br />想到好的一面,有的人只能想到让人烦恼的一面。所以想要得到快乐,就得学会<br />改变让自己不快乐的想法。 <br />3、秘诀 3-------- <br />(1)众人拾柴火焰高,我相信,除了刚才我们通过活动找到的快乐秘诀,在我<br />们的同学中,肯定有不少人拥有自己独特的快乐秘诀。 <br />(2)小组内介绍快乐秘诀,教师随机归纳 积极的自我暗示 脸上常常微笑 <br />转移注意力:不快乐时想快乐事,唱快乐歌 多读开心书:书,格言 培养兴趣<br />爱好 <br />四、团体结束:抵达“快乐岛” <br />孩子们,祝贺大家乘坐着快乐帆船,成功抵达了快乐岛。 <br /> <br />1、快乐妙招赠朋友 <br />请大家在快乐笑脸上写一句话,送给自己,送给朋友,祝天天快乐。 <br />2、自助环节:最后请同学们拿出自己的心情故事卡,想想通过今天的学习,那<br />件让你不高兴的事还会影响你的情绪吗?也可以请小伙伴帮忙支招。 <br />3、总结:今天这节课老师真快乐,分享了快乐的故事,向你们学到了这么多快<br />乐秘诀,希望在以后的生活中能够用到这些快乐秘诀,让自己的生活充满阳光。<br />