六年级下册心理健康教育课件-正确面对心理压力 全国通用(共7张PPT)

正确面对心理压力<br />我们经常发现自己情绪起伏快，受外界影响大，造成心理埋藏的地雷，<br />面对压力怎么办？？？<br />失望时<br />——<br />（转移法）（<br />1<br />）做其他游戏补偿<br />2<br />）看心爱的课外书<br />烦躁时<br />——<br />（淡忘法）（<br />1<br />）听音乐<br />沮丧时<br />——<br />（自我安慰法（<br />1<br />）回想成功的时候）<br />（<br />2<br />）发愤努力<br />，心想我一定能成功<br />难过时<br />——<br />（倾诉法）（<br />1<br />）与朋友诉说（<br />2<br />）写日记<br />（<br />3<br />）找妈妈谈心<br />。。。。。。。<br />你面对压力则么做？分享<br />笑一笑十年少<br />祝福你开心做自己情绪的主人<br />~<br />。。。。<br />。<br />