自我防护术<br /> <br /> <br />欺凌是一种蓄意的 重复性的损害他人的<br />行为，它的形式多样。<br /> <br />自信 低调 有朋友<br />强身健体 避危险<br />“自护<br />” 术 跑为上<br />自护方法要知道<br /> <br />寻求帮助：<br />生理 心理 社会<br />前<br />中<br />后<br /> <br />2要<br />2有<br />1有自信<br />2有朋友<br />3要低调<br />4要强身健体<br />5不做旁观者<br />6不去危险区<br />2不<br />欺凌前<br /> <br />自护术<br />?<br /> <br />自护术<br />?<br />有朋友<br />什么是朋友？<br />平等 尊重 VS团伙<br />!<br />因为<br /> <br />自护术<br />?<br />要低调<br />!<br />因为<br />穿着打扮<br />用品用具<br /> <br />要 强 身 健<br />体<br />案例：中国公安大学教授<br />的故事<br />Blood !S<br />ave!<br /> <br /> 不 做 旁 观 者<br />一<br />不 去 危 险 区 域<br />操场 库房<br /> 厕所 楼梯<br />……<br /> <br />自护术<br />?<br />欺凌ING：<br />1跑（直接反击不是上策）<br />2自护姿势：<br />!<br />因为<br />欺凌中<br /> <br />平时<br />的应<br />对<br /> <br />建立自己的支持系统<br />三大资源：生理 心理 社会（接受心理辅导）<br />欺凌后<br /> <br />1“我完全接纳我自己，因为我是这世界上独一无<br />二的我，虽然我…..(不完美) 但是我爱我自己，<br />我是值得被尊重的，我爱我自己！”<br />2“如果以后我回想起自己的表现、言行、思想、<br />感受，发现其中有一部分已经不再适宜，我会鼓<br />起勇气抛弃这些不适宜的部分，我会保存适宜的，<br />创造新的代替被抛弃的部分！”<br />赋<br />能<br />
