做情绪的主人<br />教学目标 <br />1、认识并体验不同情绪，了解消极情绪的危害，培养积极地生活态度。 <br />2、知道不良情绪需要接纳、控制、调解；探究管理情绪的方法，尝试找到适合<br />自己化解消极情绪的方法。 <br />教学重难点 <br />重点：探究管理情绪的方法。 <br />难点：尝试找到适合自己调解消极情绪的方法。 <br />教学准备 <br />课件、视频资料、音乐、卡片 <br />教学方法：<br />游戏、启发、引导、自主、合作、探究等方法 <br />辅导年级：<br />小学五年级 <br />教学课时：<br />一课时 <br /> 教学过程 <br />一、参与热身活动，体验并初识情绪 <br />1、谈话导入 <br />2、“抢凳子”游戏 <br /> （设计意图：激活课堂气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。躯体的<br />放松有利于心理的健康。体验不同情绪，引出情绪的概念，导入新课）。 <br />游戏规则： <br />（1）将 5个凳子围成一个圈，6个小组分别派一个代表围着凳子站一个圈。 <br />（2）请一位同学准备敲击乐，音乐响起时，各位代表就围着凳子同一方向转，<br />并且按敲击的快慢有节奏的转圈。 <br />（3）当敲击声停止，代表就要立即抢坐在凳子上。没抢到椅子者将被淘汰。 <br />（4）淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。 <br />（5）如此反复，直到 2人争 1个椅子时，冠军就诞生了。<br /> <br /> 师：恭喜你成为本次游戏的冠军，来点掌声！老师采访一下你，此刻的心情怎<br />么样？（高兴、开心、快乐、兴奋）为什么？ <br />教师在游戏后采访学生，请他们说出自己的心情。 <br />教师小结：刚才的游戏中，同学们都有不同的心情，有的兴奋、快乐，有的紧张、<br />失望，还有的着急。大家产生的这种内心的感受和体验，我们称之为情绪（板书）<br />也可以说是心情。 <br />2、听音乐 <br />音乐也会带给我们不同的感受。老师今天带来几段音乐，请同学们一起欣赏。从<br />音乐中你们能感受到作曲家怎样的心情？ <br />生：喜悦、愤怒、忧伤、恐惧、害怕…… <br />师：刚才这四段音乐主要体现的是人们最基本的四种情绪，那就是喜、怒、哀、<br />惧。 <br />3、说一说 <br />平时你还体验过哪些情绪呢？学生举例说一说。（考了 100 很高兴、听音乐时很<br />愉悦……）说得真好！ <br />师：所有这些表现喜、怒、哀、惧的情绪我们又可以分成两大类。 <br />板书：积极情绪 消极情绪 <br />怎样的情绪就是积极情绪呢？怎样的情绪就是消极情绪呢？ <br />同桌讨论，汇报交流 <br />师小结：师：孩子们，每个人都有很多复杂的、微妙的情绪，有些都无法用语言<br />表达出来。 <br />二、通过小故事、科学实验结果以及案例分析，了解消极情绪的危害，培养积极<br />地生活态度，知道不良情绪需要控制。 <br />1、小故事 大道理 <br />师：这里有个小故事，大家同桌互相讨论，谈谈自己的看法。 甲乙两秀才一起<br />进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材甲秀才心里立即“咯噔”<br />一下，凉了半截，心想：完了，赶考的日子居然碰到难道这个倒霉的棺材，他心<br />情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯萎，<br />最后名落孙山。乙秀才看到棺材心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺<br /> <br />材，有“官”又有“财”，好兆头，乙秀才十分兴奋，情绪高涨，走进考场后，<br />文思泉涌，最后金榜题名。 <br />生汇报交流 <br />师：同学们说得很好！好心态，决定好结果。看来，积极向上的态度，是成功者<br />最基本的要素。 <br />2、案例分析------ 踢猫效应 <br />播放视频（设计意图：通过案例，知道不良情绪需要控制和调节。） 讨论：这<br />一悲剧是怎么上演的？ <br />这个故事中我们懂得了什么？ 汇报交流： <br />小结：生活中我们总会遇到一些措手不及或无法弥补的遗憾。这时候我们应该接<br />纳并及时进行调试，摆脱不良情绪，将消极情绪转化为积极情绪，做情绪的主人。<br />（补充课题） <br />3、通过实验研究结果知道：不良情绪会危害身心健康，要控制自己的不良情<br />绪，…… <br />美国生物学家艾尔马的实验研究，将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃<br />试管中，冷却后变成水。结果发现： <br />心平气和时的水：澄清透亮，无杂无色； 悲痛时的水：有白色沉淀； <br />愤怒时的水：有紫色沉淀，将其注射给大白鼠后，几分钟大白鼠死亡。（生气时<br />生理反应剧烈，将分泌许多有毒的物...
