《让自信之花绽放》心理健康教育<br />活动目的： <br />1、从以往经历中，寻找让自己感到快乐，或有勇气，或有成就感的事情，发现<br />自己的优点，获得自信的源泉。 <br />2、通过活动，让孩子更多地从正面去认识自己，树立及增强孩子的自信心。 <br />3、让自信成为孩子的心理营养，积极、乐观、自信地面对生活和学习。 <br />活动重点： <br />积极参与活动，通过活动体验多从正面去认识自己，树立及增强孩子的自信心。<br /> <br />活动难点： <br />发现并找出自己的优点，积极、乐观、自信地面对生活和学习。<br />活动过程：<br />一、明确概念——什么是自信？ <br />1、组织学生说说什么是自信。 <br />2、出示自信的表现，学生对比，看看自己是否具备自信心。 相信自己一定能<br />做成！ 一切在你看来都不是难事！ 正视自己的缺点并勇于改正！ 勇敢面<br />对失败 <br />二、剖析原因——为什么不自信？<br />1.不了解自己。 <br />2.和别人比，自己某方面不足。 <br />3.在意别人对自己的评价和议论。 <br />4.家长的过度保护或者与孩子缺乏交流。<br /> 5.过度批评。 <br />（组织学生对比不自信的原因，说说自己不够自信的原因。） <br />三、解决办法——如何树立自信心？ <br />法宝一：我要告诉我自己 <br />（心理干预，大声读出来，进行心理暗示，我真的很不错。）我真的很不错、我<br />真的真的很不错、我是真的真的真的真的真的很不错....... <br />自我认可。活动规则： <br /> <br />默默地想 “我喜欢我自己，因为.........” <br />然后同桌两个人对坐，目光对视一分钟，然后大声说三遍自己心中所想。说话时<br />态度要肯定。 <br />法宝二：善于发现自己的优点 <br />（组织学生互相发现有点，互相欣赏，彼此鼓励。） 因为我很...... ， 而<br />你很......， 所以我想和你交朋友！ <br />法宝三：要有克服困难的勇气 <br />（组织学生交流如果遇到困难应该怎样对待？增强战胜困难的勇气和信心。） <br />法宝四：要懂得努力 <br />（一）唯有努力是建立自信的基础。 <br />（组织学生说说要树立自信，今后自己打算这么做？） 我可以做到（限时两分<br />钟背诵古诗） <br />苔 <br />白日不到处，青春恰自来。 苔花如米小，也学牡丹开。 <br />作者：袁枚 (清) <br />（二）每天要求自己 <br />1.各种活动时坐前面； <br />2.说话时正视别人； <br />3.走路挺起胸膛，加快脚步；<br />4.多当众发言； <br />5.高兴时尽情笑； <br />6.多照照镜子，注意仪表； <br />7.定期提醒自己：你比想像的还要好 读自信歌，给自己加油 <br />自信歌 <br />相信自己行，才会我能行； 别人说我行，加油才能行； <br />你在这点行，我在那点行； 今天若不行，争取明天行； <br />不但自己行，帮助别人行； 能正视不行，也是我能行； <br />相互支持行，合作大家行； 争取全面行，努力才最行。 <br />一起大声说：我真的很不错！我是真的真的很不错！我<br /> <br />是真的真的真的真的真的真的很不错！ <br />拓展练习： <br />学《我真的很不错》手语舞。<br />
