我是时间<br /> <br />时间紧！<br />任务多！<br />怎么办？<br /> <br />友情提示：<br />1、语文第1节<br />2、报名表当日<br />放学前截止<br />3、复习阶段文<br />印室复印试卷较<br />多<br /> 备忘录（10.28）<br />A、出一张考卷（下<br />周一上午1、2节语文期中<br />模拟考试）<br />B、阅读《给教师的<br />建议》<br />C、交体育节报名表<br />D、准备上课资料 <br /> <br />1、课堂35分钟<br />2、放学后时间<br />3、自习课<br />4、课间10分钟 <br />5、双休日<br />6、寒暑假<br />小学生六大时间板块<br /> <br />1、课堂35分钟<br />2、放学后时间<br />3、自习课<br />4、课间10分钟 <br />5、双休日<br />6、寒暑假<br />小学生六大时间板块<br /> <br /> 症状描述<br /> 双休日过度休<br />息或过度娱乐，因<br />而星期一很难全身<br />心投入于到工作和<br />学习中，甚至出现<br />头晕、胸闷或注意<br />力不集中等症状，<br />即所谓的“星期一<br />综合症”。<br /> <br />双休日时间管理自我评价<br />3、写作业专心，不易受到外界干扰 <br />1、作息时间规律，早起早睡<br />4、科学上网，自觉控制玩游戏的时间<br />5、周末积极开展有益身心的活动<br />2、按时完成作业，不拖沓<br />6、对一周的学习做出总结，查缺补漏<br />完全符合★★★ 大部分符合★★☆ 大部分不符合★☆☆ 完全不符合☆☆☆<br /> <br />双休日时间管理家长评价<br />3、写作业专心，不易受到外界干扰 <br />1、作息时间规律，早起早睡<br />4、科学上网，自觉控制玩游戏的时间<br />5、周末积极开展有益身心的活动<br />2、按时完成作业，不拖沓<br />6、对一周的学习做出总结，查缺补漏<br />家长您好，为了帮助孩子发现自身时间管理问题，请按孩子实际情况填涂：<br />完全不符合☆☆☆大部分不符合★☆☆大部分符合★★☆完全符合★★★<br /> <br /> 双休日时间管理自我评价<br /> +<br /> 双休日时间管理家长评价<br />双休日时间管理主要问题：<br />1、 2、<br /> <br /> 双休日时间管理自我评价<br /> +<br /> 双休日时间管理家长评价<br />双休日时间管理主要问题：<br />1、 2、<br />小组讨论解决方案：<br /> <br /> <br />7:30―8:00 晨读：周六读英语、周日读语文 8:00―8:30 早餐<br />周六上午：作业时间（保质保量完成语文作业、数学作业、英语作业等）<br />周六下午：自由活动时间（可以上网搜集一些资料；赴同学的约会；做些有益 <br />身心的活动，如：做家务、阅读课外书籍、看有意义的电视节目、室外活动<br />……）。<br />周六晚上：复习一周以来学过的课程，查漏补缺。<br />周日上午：专门复习一些薄弱学科<br />周日下午：休息<br />周日晚上：做好明天的预习工作，阅读课外书籍，<br />和父母聊天，看电视。<br /> <br /> <br />作息时间安排注意事项：<br />1、劳逸结合<br />2、有灵活性<br />3、持之以恒<br /> <br />好书推荐：<br /> <br />
